Diario grispa72

grispa72 · 23-04-2008, 04:03 PM

Sulla corsa so quanto valgo. Però ci sono comunque tre incognite:

1) Sono passati 3 anni dagli ultimi allenamenti seri di corsa.
2) Peso 10kg di più, ma comunque per 3.200m non dovrebbe essere un grosso problema.
3) Mi allenerò anche con i pesi.

Sarà un 'trial and error' e affinerò la cosa provando, sempre se riesco a trovare il tempo. Comunque ripeto, attrezzatura o meno, il PL m'affascina da pazzi. Allenarmi con il metodo distribuito fa per me.

Anzi ti dirò di più, iniziano a piacermi i DOMS post allenamenti pesanti (lo so sto impazzendo è la vecchiaia

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grispa72 All the Truth Member Messaggi: 658 Data registrazione: May 2005 Età: 53	23-04-2008, 04:03 PM Sulla corsa so quanto valgo. Però ci sono comunque tre incognite: 1) Sono passati 3 anni dagli ultimi allenamenti seri di corsa. 2) Peso 10kg di più, ma comunque per 3.200m non dovrebbe essere un grosso problema. 3) Mi allenerò anche con i pesi. Sarà un 'trial and error' e affinerò la cosa provando, sempre se riesco a trovare il tempo. Comunque ripeto, attrezzatura o meno, il PL m'affascina da pazzi. Allenarmi con il metodo distribuito fa per me. Anzi ti dirò di più, iniziano a piacermi i DOMS post allenamenti pesanti (lo so sto impazzendo è la vecchiaia )