Diario di uno che prova a sollevare pesi!!!

alberto.m · 25-04-2013, 12:01 PM

Sulla paura ti capisco bene, molto bene. Mi fai poi dei video di questo push press senza muovere i piedi?

PrisonBreak · 25-04-2013, 12:57 PM

Quote:

Originariamente inviato da alberto.m

Sulla paura ti capisco bene, molto bene. Mi fai poi dei video di questo push press senza muovere i piedi?

Detto fatto. Considera comunque che è solo la seconda volta che faccio questo esercizio, e viene ancora di cacca. In particolare la prima alzata è brutta, l'ultima totalmente sbagliata, mentre la seconda e la terza sono accettabili.
PushPress - YouTube

alberto.m · 25-04-2013, 11:05 PM

Lo vedo fare in palestra spesso, e sento solitamente le indicazioni di spingere col tallone, schiacciare con tutto il piede fino alla fine andare sulle punte e subito sotto ad incastrare deciso.

Non so se stiamo parlando della stessa cosa ma mi pare di si, hai visto questo video dei musi gialli?

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alberto.m All the Truth Member Messaggi: 1,857 Data registrazione: Feb 2013 Località: Torino Età: 38	25-04-2013, 12:01 PM Diario di uno che prova a sollevare pesi!!! Sulla paura ti capisco bene, molto bene. Mi fai poi dei video di questo push press senza muovere i piedi?

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alberto.m All the Truth Member Messaggi: 1,857 Data registrazione: Feb 2013 Località: Torino Età: 38	25-04-2013, 11:05 PM Lo vedo fare in palestra spesso, e sento solitamente le indicazioni di spingere col tallone, schiacciare con tutto il piede fino alla fine andare sulle punte e subito sotto ad incastrare deciso. Non so se stiamo parlando della stessa cosa ma mi pare di si, hai visto questo video dei musi gialli?