Diario di Drew

[Yashiro]

Come lo senti lo squat? (Non tenere la testa troppo abbassata, ok in avanti e in basso ma non piegata)

[Drew]

Originariamente inviato da Yashiro

Come lo senti lo squat? (Non tenere la testa troppo abbassata, ok in avanti e in basso ma non piegata)

lo sento strano

mi sembra di perdere costantemente l'equilibrio in avanti, faccio ancora quello scattino brutto con le ginocchia (tranne quando faccio il fermo) quando lo faccio si vede proprio che perdo compattezza.

però non mi ha dato quella sensazione di potenza che ho avuto nello squat con l'incastro basso...