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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.

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  (#751)
Drew Drew Non in Linea
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Predefinito 22-04-2013, 07:06 PM


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Originariamente inviato da Yashiro Visualizza Messaggio
Photoshop!!!
Verò?! sono stato bravo a ricreare anche la sfocatura della foto!

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Originariamente inviato da Yashiro Visualizza Messaggio
Congratulazioni Drew!
Grazie Yashi !!!


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  (#752)
greatescape greatescape Non in Linea
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Predefinito 22-04-2013, 07:25 PM


ma usi le adidas per la panca e non per lo squat?
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  (#753)
simili23 simili23 Non in Linea
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Complimenti vecio :=)
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  (#754)
Drew Drew Non in Linea
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Predefinito 23-04-2013, 09:31 AM


Quote:
Originariamente inviato da greatescape Visualizza Messaggio
ma usi le adidas per la panca e non per lo squat?
Si. le scarpe col tacco si usano sempre nella panca. nello squat le usavo una volta, poi mi sono accorto che squattavo meglio con le piatte.

Quote:
Originariamente inviato da simili23 Visualizza Messaggio
Complimenti vecio :=)
Grazie Giacomo!
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  (#755)
Drew Drew Non in Linea
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Predefinito 06-08-2013, 11:06 AM


Ciao a tutti!
Riprendo ad aggiornare un po il diario, e sarebbe anche ora!

Gli allenamenti proseguono bene, nell'ultimo periodo mi sono allenato più serenamente, ho accettato il fatto che "serve tempo", chi più, chi meno, bisogna avere pazienza.

in questo periodo mi sono procurato una batosta al campionato raw di senigallia ( una giornata che più storta non si può, però sono arrivato fino in fondo, non ho mollato a metà ) ma anche qualche nuovo PR di cui metterò i video, che significa che almeno non ho stallato!

ecco l'unica cosa che è andata quasi decentemente alla gara:


e un PR di squat attrezzato fatto in un allenamento ramping:


ed ecco una chicca molto inutile ma molto da bullo!


Ciao a tutti!
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  (#756)
Drew Drew Non in Linea
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Predefinito 06-08-2013, 11:08 AM


Ah si... ho anche apportato qualche modifica alla Drew's Gym!

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Drew Drew Non in Linea
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Predefinito 02-09-2013, 11:11 AM


Un po di video dagli ultimi allenamenti, per tenere aggiornato

Consigli e critiche sempre ben accetti





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  (#758)
Drew Drew Non in Linea
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Predefinito 07-10-2013, 10:36 AM


Aggiornamento rapido con un paio di PR di panca, sia RAW che Attrezzato

110 Raw a fine allenamento


150 board media con maglia nuova di pacca, mi sembrava di avere dei coltelli sulle braccia ( c'è tutto dentro il video musicale )
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Vecchio
  (#759)
Drew Drew Non in Linea
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Predefinito 07-10-2013, 10:38 AM


ne approfitto anche per spammare il nuovo video della New Ragelift

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