Diario di lawrencetb

[lawrencetb]

Originariamente inviato da milo

Ciao lawrencetb,

da quello che vedo sei partito sbilanciandoti avanti (quando il bilanciere è al ginocchio sei sulle punte dei piedi) dopo di che hai tirato di braccia.

Quello che devi cercare di fare (con meno peso) è di partire con la schiena iperestesa e bene aperto con il torace, tenere le braccia tese ed il bilanciere sempre vicino al corpo (struscia le cosce) e pensare di ruotare velocissimi i gomiti in alto.

(Per il momento ti ho detto anche troppe cose, parti dalla prima )

Grazie mille, mi ci applicherò ogni volta che posso!

Solo una cosa: come mai meno peso? Quanto potrei mettere a occhio?

Ah un'altra cosa (): visto che ce le ho, scarpe col tacco?


EDIT: detta così è una domanda stupida, te l'ho chiesto perchè dato che già così riesco a girare di braccia con meno peso ci riesco ancora meglio! Però effettivamente per imparare la tecnica meglio partire bassi!

[milo]

Originariamente inviato da lawrencetb

EDIT: detta così è una domanda stupida, te l'ho chiesto perchè dato che già così riesco a girare di braccia con meno peso ci riesco ancora meglio! Però effettivamente per imparare la tecnica meglio partire bassi!

Usa le scarpe apposite da pesistica, meglio di così..

Ciao