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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#11)
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One of Us
Messaggi: 40
Data registrazione: Feb 2011
Località: lombardia
Età: 32
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20-08-2011, 10:59 AM
allora se faccio una cosa del genere è meglio? Lun squat panca trazioni con mani prone military addominali Mar cardio 60 minuti Mer stacco panca stretta trazioni mani supine tirate al mento addominali Gio come Martedì Ven squat panca trazioni mani prone curl in piedi addominali |
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