video diario "tecnico" =)

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Originariamente inviato da Yashiro

Per la fretta avevo guardato solo la serie di singole, guardando la serie allenante effettivamente il difetto c'è...curioso perché nelle singole si manifesta molto meno. Forse manca ancora del condizionamento alla fatica o è magari è solo questione di abitudine mentale.

La cosa che mi affascina è che ha un punto di accelerazione molto basso, ben sotto il ginocchio e da lì il carico parte a razzo. E se fai 5x75Kg altro che 100Kg di massimale, qui si possono aggiungere parecchi altri dischi.

Entrambe le cose... entrambe... manca ancora del quid che da l'essere atleti più smaliziati ed avvezzi alla fatica neurale... del resto anche lei sente il peso di tale fatica... di sicuro non sono né il wo fashion style né il wo di fatica metabolica o sistemica a cui era abituata prima
è necessario un pò di condizionamento sul medio-lungo periodo...

deve anche fare pace con il condizionamento mentale del carico... è solo un numero, non vuol dire nulla... in questo modo si, verranno su tanti altri dischi...