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tck991

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19-01-2011, 09:01 PM

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Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Per guidato immagino tu intenda "al Multipower". Non hai la possibilita' di farlo libero ? Mi scuso se ti hanno gia' fatto la domanda.

lo squat adesso in questa scheda lo faccio guidato perché 4 serie da 20 ripetizioni sono tante quindi al massimo se cedo ci sono i blocchi che fermano il bilanciere

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