Piccolo latifondista

O hai dei pantaloni davvero brutti, o non capisco il pericolo di tale visione.
Ma dopo che in Egitto ho visto donne locali fare il bagno in piscina con l'Hijab, sono preparato per ogni genere di emersione.

Ora aspettiamo i dati liguri per confrontare anche la resa dei terreni

Povere donne egiziane :(

Beh, il tessuto bagnato adeso al mio amido di tapioca di sedere e sotto-sedere non è proprio il massimo, direi :D .

Maremma Zucca, ancora questa settimana non ho fatto nulla, anche oggi dopo la vendemmi-ina avevo diversi dolori. Uff. Domattina maciniamo l'uva prima che io vada a scuola (entro tardi) e vediamo se nel pomeriggio riuscirò...

Un quarto della sola produzione di nera della padrona di casa.

Quest'anno per noi è stata una resa eccezionale, vedremo poi i litri di vino effettivi.

Ecco! Allora avevo ragione a pensare che non avessi più FB! Fatto bene, è diventato veramente un posto pessimo... io ci entravo raramente, ora più spesso perché non c'ho un ca' da fa :p però dopo pochi minuti stacco perché mi diventa insopportabile...

Eh però mi pare che stia continuando ad andare così così la situazione pancia... :(
Un po' ti capisco perché essendo stitica da quando sono nata, ho anche io qualche bega col bagno ma ho trovato una quadra con caffè e cappuccini tattici (perché sennò buonanotte....).

Non hai visto le tenute dei giapponesi al mare... :D
(e lì non hanno nemmeno limiti religiosi eh *facepalm gigante*).

"Cappuccini tattici nucleari"! :D

Ieri pomeriggio ho fatto qualcosina.

Min Wo 14th September 2022

- Riscaldamento corsa 1km
- Piegamenti ginocchia 4*10
e nel rest
- Affondi camminata 20*4 (cioè sono venuti 10 per gamba per 4 volte)
- Squat 5*10@20kg
e nel rest
- Body row 6*3
- Chin up posizione body row 2*5
- Plank 2*1minuto
- Stretching

"Sii gentile sempre. Ricordati che ogni persona che incontri sta combattendo una battaglia con sé stessa di cui non sai niente. Spesso, intestinale."

Già...

Ieri mattina Wo strappato al tempo, prima di andare a scuola (entravo alle 10.20). Ho tagliato qualcosa vs la volta precedente perché muscolarmente non ce la facevo.

Chiudo questa settimana a kcal più alte del solito vs il resto dell'anno, evidentemente la quadra con questa ferraglia che ho in bocca è lontana. In più gli ormoni si fanno sentire (ieri ciclo). Come se non bastasse, venerdì sera abbiamo passato la serata al PS pediatrico perché Sebastian ha ingerito un'arachide. Spiego. da qualche mese abbiamo dei vicini, che stanno ristrutturando casa, ma hanno un camper e nel frattempo si sono accampati lì fuori in giardino.
Sono una coppia che conoscevo di vista da tempo, persone "della mia vecchia vita", conosciuti tramite il mio ex trattorista e harleysta. Vabbeh, insomma, hanno bimbo di 4 e bimba di 7 anni, eravamo a cena da loro, ci avrebbero fatto la pizza cotta in una brace costruita alla meglio in un vecchio cestello di una lavatrice (:D non approfondisco oltre). La padrona di camper ha approntato un aperitivo con patatine e arachidi. Sebastian ha preso una manciatina di arachidi, non riconoscendole, perché sa che non gli piacciono; aveva provato il burro di arachidi 2 anni fa e l'aveva vomitato tutto.
Dopo aver iniziato a masticare, è venuto da me, dicendo "Schifo mamma!", gli ho detto di sputare e poi, magari, bere. Bevendo ha ingerito qualcosa. Ha iniziato a gonfiarglisi il viso, occhi rossi, e ha iniziato a starnutire. Da principio abbiamo pensato a una reazione al gattino dei padroni di casa, ma prestissimo ci siamo resi conto che non poteva essere: al primo morso di pizza, Sebastian ha vomitato.

Allora via al PS pediatrico, somministrazione antistaminico con successivo monitoraggio di 2 ore e rilascio con forte sospetto, se non certezza, di allergia alle arachidi.
A metà ottobre abbiamo già appuntamento dalla pediatra per altre questioni (perché prima pare impossibile andarci, roba da pazzi... ed è da circa 2 anni che non vede mio figlio per via del Covid e della sua regola stringentissima di avere tampone molecolare per entrare da lei, salvo il fatto che per lunghi peirodi i centri tamponali erano così intasati che era impossibile prenotarne uno. Ma questa è un'altra storia, anzi, è un capitolo che, al solo aprirlo, mi si rivolta lo stomaco, quindi richiudiamolo subito, va'), e le parleremo anche di questo.

Ora stiamo seguendo la terapia antistaminica, Sebastian sta decisamente meglio.

Mini Wo 17th September 2022

- Riscaldamento corsa 1km
- Piegamenti ginocchia 4*10
e nel rest
- Affondi camminata 4*20 (cioè 10 per gamba a ogni serie)
- Squat 5*10
e nel rest
- Body row 3, 3*2
- Chin up posizione body row 4*2
- Plank 2*1 minuto
- Stretching

Sono lontana dal progredire, ma il poco che riesco a fare con l'upper mi rende contenta.

Povero cucciolino... :'(
Spero si rimetta presto ♥♥

Sta già piuttosto bene, i bambini hanno risorse inimmaginabili. L'unico inconveniente è che le medicine gli aumentano la già notevole fame, quindi da 3 giorni sta mangiando come un diavoletto della Tasmania :D .

Intravedo una meravigliosa possibile amicizia tra me e questo diavoletto... :D:D

Ieri con, nell'ordine:
- ciclo ancora presente
- mal di pancia colon dx (oppressione solita)
- mal di testa derivato dal punto precedente

Mini Wo 19th September 2022

- Riscaldamento corsa 1km
- Piegamenti ginocchia 4*10 *
e nel rest
- Affondi sul posto 4*10 per gamba @7kg**
- Squat 4*10@25kg***
e nel rest
- Body row 4*3 *
- Chin up posizione body row 4*3 (serie da 3! Wow!) *

* Sentiti durissimi, proprio non progredisco con 'sta roba. Cioè, ok, sono contenta di quello che riesco a fare, ma la fatica e la debolezza mia percepite sono veramente tante.
** Devo capire se lavoro di più in posizione statica, come facevo a pump, o in camminata. Any suggestions?
*** Ho aumentato di 5kg, ma tolto 1 serie.

Io direi in camminata
Però non ho mai studiato l'esercizio, parlo solo per esperienza.
Da fermo non mi è mai piaciuto, in camminata l'ho trovato più proficuo.
Ma potrebbe essere "deformazione professionale".
L'attivazione muscolare però mi sembra maggiore, soprattutto anche e glutei. In quello da fermo però puoi far lavorare più o meno un muscolo o l'altro in base all'ampiezza del movimento e - credo - se li fai in avanti o all'indietro.

Grazie Fili.

Stamani Mini Wo praicamente gemello di quello di 2 giorni fa.

Mini Wo 23rd September 2022

- Riscaldamento corsa 1km
- Piegamenti ginocchia 4*10 *
e nel rest
- Affondi camminata 4*10 per gamba @7kg
- Squat 4*10@25kg
e nel rest
- Body row 6*3 *
- Chin up posizione body row 4*3*
- Plank 2*1minuto
- Stretching

L'ultima serie è venuta malissimo, ero spompata.

Stamattina mini Wo molto umido.

Mini Wo 26th September 2022

- Riscaldamento corsa 1km
- Piegamenti ginocchia 4*10 *
e nel rest
- Affondi sul posto 4*10 per gamba @7kg
- Squat 4*10@25kg
e nel rest
- Body row 6*3
- Chin up posizione body row 4*2
- Plank 2*1minuto
- Stretching