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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#1)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 237
Data registrazione: Jun 2010
Età: 35
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![]() Diario di Lolondoma ho una domanda... nella panca le mani devono stare a 81 cm di distanza tra loro? perchè trovo molto spesso questi 81 cm in giro per internet, e vedo anche che la presa di shade è parecchio più larga rispetto alla nostra. |
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(#2)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 49
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![]() le mani dovrebbero stare ad una larghezza tale che quando il bilanciere è al pettogli avambracci siano perpendicolari al terreno. Gli 81 cm sono una distanza da regolamento per il PL...però è un numero che va abbastanza bene per tutte le altezze, magari i più alti ci piazzeranno l'indice a questa distanza, i più bassi l'anulare e quelli una via di mezzo il medio |
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