diario alimentare shevuzzo

shevuzzo · 23-10-2011, 08:52 PM

ehi ciao..mah per ora mi alleno con buoni carichi ma poca voglia e spesso mi sento stanco malgrado adesso ho resettato il metabolismo..con una media di 200g di carbo e 3 allenamenti a settimana pesi+1 calcetto puntualmente non aumento di peso nè ovviamente diminuisco anche se lo stato di forma non è un granchè..son vuoto muscolarmente..ma va bene così preferisco questo che ingrassare..d'altronde giocando a calcetto mi svuoto per metà settimana e per riprendere tono mi occorre tempo, ho quasi 28anni e son rassegnato ai miei limiti genetici, cest la vie

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shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 41	23-10-2011, 08:52 PM diario alimentare shevuzzo ehi ciao..mah per ora mi alleno con buoni carichi ma poca voglia e spesso mi sento stanco malgrado adesso ho resettato il metabolismo..con una media di 200g di carbo e 3 allenamenti a settimana pesi+1 calcetto puntualmente non aumento di peso nè ovviamente diminuisco anche se lo stato di forma non è un granchè..son vuoto muscolarmente..ma va bene così preferisco questo che ingrassare..d'altronde giocando a calcetto mi svuoto per metà settimana e per riprendere tono mi occorre tempo, ho quasi 28anni e son rassegnato ai miei limiti genetici, cest la vie