Diario crossfit shevuzzo

[shevuzzo]

Originariamente inviato da matalo

shevuzzo aggiornaci io comunque prima mi allenavo e facevo gare anche a buoni livelli (regionali e nazionali) nei 100 e 200 qualche volta anche nei 400 posso dirti che l'allenamento con i pesi ci sta bene ma non il crossfit un allenamento da 100metrista richiede uno sforzo fisico e psicologico che nemmeno puoi immaginare poi dopo allenamento anche particolarmente lattacidi si ha bisogno di tempo per recuperare il cross in questo ambito lo vedo contrario

Come mai hai fatto al contrario rispetto a ciò che sto facendo io?
La verità è che chi è tirato vuol essere grosso e invidia il grosso chi invece ha la fortuna di mettere forza e volumi invidia il tirato..non ci son vie di mezzo