LoStefo - tutto cominciò così

LoStefo · 06-04-2011, 07:44 PM

Stacchi 6x4@96kg rest 1'30" Bene!
Military 6x4@32,5kg rest 1' fin troppo liscio; discesa molto lenta.
Lat.sup. 5x8@75
-calf in piedi 4x20 @60

15'cardio in fascia

**spike** · 07-04-2011, 09:22 AM

Quote:

Originariamente inviato da LoStefo

discesa molto lenta.

e perché?

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LoStefo All the Truth Member Messaggi: 1,149 Data registrazione: Mar 2010 Località: Pisa Età: 35	06-04-2011, 07:44 PM LoStefo - tutto cominciò così Stacchi 6x4@96kg rest 1'30" Bene! Military 6x4@32,5kg rest 1' fin troppo liscio; discesa molto lenta. Lat.sup. 5x8@75 -calf in piedi 4x20 @60 15'cardio in fascia