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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,149
Data registrazione: Mar 2010
Località: Pisa
Età: 35
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15-03-2011, 08:52 PM
LoStefo - tutto cominciò cosìSi l'allenamento mi è piaciuto notevolmente!! Pensavo che in funzione delle kcal che stò cominciano a cambiare dovesse subire variazioni anche il programma... |
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(#2)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 355
Data registrazione: Aug 2010
Età: 38
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16-03-2011, 12:52 PM
Quote:
mi pare un pò scarso di esercizi tipo alzate laterali deltoide post ecc rileggendo tutto il tuo diario ho visto che ti 6 + o meno( apparte qualche variazione ed eventuali carichi,) allenato sempre uguale...  |
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Modalità ibrido
