Non si puo correggere se non c'é la volontâ di farlo .

Certo che sei un campione a scrivere cose non richieste, superflue e inesatte nei diari altrui.

Non richieste perchè dialogavamo io e Afellay.

Superflue perchè avevo già spiegato ad Afellay perchè non riuscivo/non volevo modificare lo stile del il mio squat

Inesatto perchè non è che non voglio correggermi, non voglio farlo nella direzione che intendi tu; voglio invece correggere il mio modo di squattare per migliorare i carichi che alzo.

Visto che sei un professore, sai cosa sono questi?
345,07
297,27

I valori della tua pressione quanto ti incazzi:D

:D
Non esattamente
sono le pressioni di entrambi ;)

oggi allenamento leggerino

Squat
4x4x70kg
Ultima serie:
Squat 4x4x70kg IV° - YouTube

Panca
4x4x50kg
Ultima serie:
Panca 4x4x50kg IV° - YouTube


Stacco
4x4x100kg
Ultima serie:
Stacco 4x4x100kg IV° - YouTube


Trazioni alla sbarra
5x5xBW+13kg

sono wilks , ci sono solo un pò di cose :

1- mi allenavo da 1 anno tu 5
2- ho gareggiato raw di panca
3- avevo i costumi 2 taglie più grande
4- mi alleno con Drew , non con un coach nazionale che vanta qualche gara internazionale ... (ma è superfluo per come la penso)

forse già ora ho più wilks ma vediam fra 4 anni :rolleyes:

aggiungerei :

5- usavo il gear da 1 mese
6- pesavo 30 kg in più che in termini di wilks ha un valore della madonna
7 - dottore mi dica cosa sono questi numeri :


335 -> 370 3 anni
271 -> 450 1 anno

Chiacchiere, quello che conta è la gara, vediamo a ottobre.

Mi sa che ho scatenato un putiferio...:D

Non hai scatenato nulla, tranquillo.

Scrivere

come ha fatto Simili che finalità ha? (non è la prima volta che esce con accenni del genere)

Ho sempre ammesso di avere una tecnica pessima, ho sempre minimizzato i rari e piccoli successi ottenuti, ho sempre detto che gareggiavo solo contro di me e che non avevo nessuna pretesa se non divertirmi.
Simili invece è bravo, impara bene, ha una buona tecnica e ampi spazi di miglioramento.
Sono cose sicuramente vere, però è necessario rimarcarlo? gli ho chiesto qualcosa? Gli ho dato fastidio?

Solo una persona gretta se la prende con uno che gli è inferiore e non gli ha dato nessun fastidio.

Guarda che io non ho fatto riferimento a numeri , lo hai fatto tu..
ti ho sempre fatto i complimento e basta .... qualche critica e "frecciatina" accettala e lo scopo è farti rendere conto delle cose , perchè una cosa è scrivere sono scarso e sto provando a migliorarmi , un altro è pensarlo veramente e fare qualcosa

Se posso intromettermi...w la figa!

Se posso intromettermi... peccato che avete età e peso differenti, altrimenti un bella sfida testa a testa al prossima gara ufficiale avrebbe messo a tacere ogni discussione!

(@andrew...dove tiro la riga?:D)

Se tu sai cosa penso, cosa faccio e perchè faccio determinate scelte buon per te...

Solo il fatto che io ho 46 anni e tu 22 ti assicuro che cambia molto le prospettive.

I "Numeri" li ho fatti perchè mi hai tirato fuori dalla grazia perchè è una spacconata che non mi appartiene.

Questo sempre :D

Il punteggio di Wilks è un parametro che permette questo.

Le alzate sono proporzionali al peso corporeo, ma NON sono direttamente proporzionali al peso corporeo. Il Wilks è proprio il modo per paragonare le alzate di atleti di pesi diversi (l' unico parametro che non contempla è l' età), quindi a ottobre basterà paragonare i nostri Wilks.

La discussione sulla "gentilezza" di un commento come quello di Simili non viene comunque risolta vedendo chi alza di più, non dipende da quello; come ho detto il mio riferimento ai nostri rispettivi wilks è stata solo una mia spacconata fuori contesto e scorretta.

come dissi a Ivano , io dico solo quello che vedo .... osservo e riporto

senza dubbio , considera che i migliori atleti italiani sono Master ....

hai fatto bene , infatti i numeri parlano :) ... sei più forte di me e questo non lo ho mai negato . Ciò non vuol dire che tu stia facendo le cose per bene .
Il fatto , spero tu lo riesca a comprendere prima o poi .
E' come se tu stesi correndo sullo sterrato , la gente continua a dirti : "corri sull'asfalto che via più veloce" e la tua risposta suona come "ormai sono a 130 non rallento per cambiare strada anche se so che andrei più veloce e senza rompermi le sospensioni" ....

purtroppo no , ci va vicino , manon è così ... come sempre le categorie leggere sono avantaggiatissime rispetto alle pesanti , basta vedere un qualsiasi tabellone internazionale (in italia ci son troppi dislivelli tra le categoria dovuti a vari "fattori" )



Assolutamente non è scorretta , sono i numeri che contano , no le parole ;)




Credo questo sarà comunque uno dei miei ultimi messaggi nel forum .