Grazie della dritta, vado a leggere.

Ti invidio le triple a 110 di back

Lo ha scritto Roman nel suo libro e Alberto l'ha pure tradotto:

Confermo Milo, ho letto il pezzo di Charniga e nel mio caso, ad esempio, il discorso si traduce così:

Caricamento --> bacino che si sposta all'indietro di circa 2,77 cm, torso che scende perpendicolare, barra che si sposta in avanti di 2 cm. Quindi spinta ottimale.

Giusto per perdersi un po' nei numeri

Quindi,

- bacino che che sposta indietro = torso non verticale = CG che si sposta in verticale

- bacine che non si sposta = torso verticale = CG che si sposta in avanti.

La conclusione e' che il secondo caso rimane corretto, ma e' meno vantaggioso.
Chiaramente anche il primo caso e' corretto, quindi piegarsi leggermente in avanti non e' un problema, SE il CG rimane in traiettoria verticale.





Anyway, per qualche giorno la discussione sara' accademica.

<inserire la piu' grossa profanita' che vi viene in mente qui>

Stamattina mentre andavo in palestra mi sono venuti dentro all'uscita di una rotatoria, e sono caduto. Diversi danni alla moto, anche se marcia ancora ed il telaio sembra sano (sono riuscito a tornare a casa, ed ho mollato il mabnubrio per verificare).
Sono anche andato all'ospedale, dove mi hanno fatto i raggi alle costole sx. Niente di rotto. Il che non vuol dire che sia tutto ok.
Se mi stendo a letto, da quella posizione non posso muovere il tronco verso l'alto (come se facessi un addominale o un crunch), ho delle fitte fortissime al basso costato.

Quindi:

- mi tocchera' usare la macchina per andare in palestra, e poi a lavorare. Cioe' sprechero' un'oretta al giorno in coda.

- in ogni caso, per qualche giorno almeno in palestra non porto' andarci.

<inserire un'altro enorme rigurgito di bile qui>

Preferisco non dire altro perche' altrimenti rischio seriamente di tirare un cazzotto al monitor, o di fare qualche altro gesto inconsulto.


Buona giornata.

Ciao Principe, mi dispiace molto per l'incidente e ti auguro di riprenderti al più presto.


Esatto

Rimettiti presto, e spero che l'automobilista incapace sia stato almeno civile (ti ha buttato giù ma ha avuto la decenza di fermarsi).

Holy shit, mi spiace davvero un sacco. Posso immaginare l'incazzatura. Tienici aggiornati.

Mi aggiungo agli altri per augurarti una pronta ripresa! In bocca al lupo Prince!

Un saluto

Scheisse!

Parli di "alcuni giorni". Meno male va', io da 2 mesi tribolo con la schiena e ancora non capisco cosa ci sia che non va'.

Ogni giorno leggerò sperando di rileggere un tuo wo.

Mi dispiace Principe, abbi pazienza.

Non so per quale alzata un comando mentale tipo "mo' sbatto sto bil sul cofano del mannaro che mi è entrato dentro" possa essere adeguato, ma al rientro fossi in te tenterei di adottarlo!

Buona guarigione!

Mi spiace per l'acduto, mi spiace per i danni alla moto ma conoscendo il tuo aplomb temevo il finale con un bollettino medico spaventoso. Dai che tutto sommato non è andata malaccio

LOL !!

Domanda: assumendo che possa ricominciare ad allenarmi lunedi' prossimo, l'intenzione sarebbe di tornare alla prima settimana di questo ciclo di 4 (avevo appena cominciato la seconda).
E' sensato, o si puo' fare meglio ?

Buona giornata.


PS
kudos a Vodka per il suggerimento, devo solo trovare il modo di incanalarlo nel jerk. Qualcosa tipo "Ora che ho afferrato il mentecatto, lo metto sopra la testa a mo' di trofeo barbarico".

Dai principe, vedrai che recuperi tutto e con gli interessi ;)

avrei aspettato a darti indicazioni per avere un'idea più precisa dei tempi e della condizione di rientro. Ma con codesti assunti, la tua soluzione è quella che ti avrei suggerito io