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One of Us
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dynamic warm up -
27-11-2007, 11:41 PM
dynamic warm upciao a tutti volevo chiedere se sapete come strutturare questo tipo di warm up, lo dovrei usare come riscaldamento per gli allenamenti di rugby e di atletica, in giro su internet ho trovato poco chiedo a voi che sicuramente siete più competenti. ciao grazie |
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