Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Streaming Video
> Video List
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Video List
Tutti i video che non rientrano nelle altre categorie

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Video List

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#1)
milo milo Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 9,455
Data registrazione: Feb 2006
Età: 54
Predefinito Cinese weightlifter squat - 23-10-2014, 09:34 AM

Cinese weightlifter squat


Il peso sulle spalle è pari a quattro volte quello corporeo dell'atleta, senza cintura e altri supporti di ogni tipo, non male...




Ultima Modifica di milo : 23-10-2014 09:47 AM.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#2)
Doc Doc Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 57
Predefinito 23-10-2014, 09:55 AM


Pazzesco!

... e sembra fatto in scioltezza, bisognerebbe ragionarci.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#3)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 39
Predefinito 23-10-2014, 09:57 AM


Rispondi Citando
Vecchio
  (#4)
milo milo Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 9,455
Data registrazione: Feb 2006
Età: 54
Predefinito 23-10-2014, 09:58 AM


Quote:
Originariamente inviato da Doc Visualizza Messaggio
Pazzesco!

...bisognerebbe ragionarci.
No Doc, non farlo, non prima della tua gara .

Probabilmente lui ha imparato a squattare come noi a bere un bicchiere d'acqua o forse conosce qualche modo per diminuire la gravità.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#5)
orange orange Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 15,180
Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 23-10-2014, 10:02 AM


Ok, i cinesi hanno inizia a produrre i T-800
Rispondi Citando
Vecchio
  (#6)
Doc Doc Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 57
Predefinito 23-10-2014, 10:03 AM


Quote:
Originariamente inviato da milo Visualizza Messaggio
No Doc, non farlo, non prima della tua gara .

.


... no, no, pensavo in prospettiva, per il futuro.


Quale è la tecnica da ricercare, perchè ci sono alcune differenze con lo Squat dei PLer (diciamo grossolanamente). sarebbe interessante vedergli fare qualche Back Squat non massimale per vedere ad esempio se anche in quelli chiude le ginocchia, quindi capire se lo fa sempre e fa parte della sua tecnica o se lo fa solo con carichi massimali.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#7)
milo milo Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 9,455
Data registrazione: Feb 2006
Età: 54
Predefinito 23-10-2014, 10:09 AM


La tendenza a chiudere le ginocchia, negli squat massimali, è piuttosto comune tra i pesisti/e cinesi e non solo, forse, essendo uno squat piuttosto verticale e dominante dal punto di vista dei quadricipiti (non dimentichiamoci le loro caratteristiche antropometriche) è il tipo di errore che ne scaturisce, così come in uno squat "hip dominant" si tende a schienare.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#8)
milo milo Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 9,455
Data registrazione: Feb 2006
Età: 54
Predefinito 23-10-2014, 10:25 AM


Qui si nota ancora di più (è un front e sono solo 150 kg... per una donna di 53 kg...)

Rispondi Citando
Rispondi



Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0