milos sarcev allena mentula...che allenamento!!!!!

paolo82 · **milos sarcev allena mentula...che allenamento!!!!! -** 19-08-2011, 02:14 PM

ragazzi...guardate che allenamenti......ce la fareste voi????

AlexPhoenix · 19-08-2011, 03:28 PM

Quote:

Originariamente inviato da paolo82

ragazzi...guardate che allenamenti......ce la fareste voi????

Come natural non penso proprio

Ci vorrebbero 20 giorni solo per recuperare, oltre ad essere causa di uno stress psicofisico inutile.

**Yashiro** · 19-08-2011, 03:47 PM

Soliti metodi di Sarcev: volumi stratosferici, intensità disarmante e carichi infimi di conseguenza. La domanda, più che "ce la fareste" è "serve davvero a qualcosa"? Su un bestione di 110Kg (a occhio) serve davvero reclutare tre unità motorie in croce e quelle devastarle fino al vomito?

Incursore MC · 19-08-2011, 03:52 PM

Quella non è più passione...

David23 · 20-08-2011, 09:07 AM

che brutta impressione che mi danno questi video...

forse perchè so a priori che sarcev ha utilizzato di tutto e darà le stesse cose ai suoi atleti

**Yashiro** · 20-08-2011, 09:12 AM

Ma più che altro non inventa nulla di nuovo, ha le sue convinzioni ed è un pò chiuso alle novità e alle critiche...

Baiolo Karonte · 20-08-2011, 09:43 AM

non è tanto il volume, ma la densità del lavoro.

in parte condivido quello che dice nel video, dato che l'atleta in questione viene da un lavoro stile heavy duty.

sul fatto se servano.. secondo me per un atleta avanzato, ovviamente molto aiutato dal punto di vista farmacologico anche questo lavoro può avere il suo senso.

ovviamente darlo ad un principiante non avrebbe minimamente senso.

Baiolo Karonte · 20-08-2011, 09:46 AM

pensavo proprio alla stessa questione ieri. dopo aver fatto set pesanti di trazioni e military press, mi sono messo a fare un po di pompaggio con esercizietti stupidi e carichi ovviamente bassi..

sono sicuro che dopo aver imparato come reclutare e altro, serva di tutto per aumentare la massa muscolare e l'occlusione, il pompaggio, l'esaurimento, esercizi con tut lunghi/lunghissimi debbano essere parte dell'equazione

realista · 26-04-2012, 04:10 AM

mamma mia mi fa pena quel tizio sembra che stia morendo.
non sono u nmedico ma tt quell osforzo nn sovraccarica troppo.. anzi TROPPISSIMO il cuore? prende un infarto con certe pressioni...

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paolo82 UncensoredMember Messaggi: 178 Data registrazione: Apr 2009 Età: 41	milos sarcev allena mentula...che allenamento!!!!! - 19-08-2011, 02:14 PM milos sarcev allena mentula...che allenamento!!!!! ragazzi...guardate che allenamenti......ce la fareste voi????

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Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	19-08-2011, 03:47 PM Soliti metodi di Sarcev: volumi stratosferici, intensità disarmante e carichi infimi di conseguenza. La domanda, più che "ce la fareste" è "serve davvero a qualcosa"? Su un bestione di 110Kg (a occhio) serve davvero reclutare tre unità motorie in croce e quelle devastarle fino al vomito?

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Incursore MC All the Truth Member Messaggi: 1,505 Data registrazione: Jul 2011 Località: Padova Età: 40	19-08-2011, 03:52 PM Quella non è più passione...

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	20-08-2011, 09:07 AM che brutta impressione che mi danno questi video... forse perchè so a priori che sarcev ha utilizzato di tutto e darà le stesse cose ai suoi atleti

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Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	20-08-2011, 09:12 AM Ma più che altro non inventa nulla di nuovo, ha le sue convinzioni ed è un pò chiuso alle novità e alle critiche...

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Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 39	20-08-2011, 09:43 AM non è tanto il volume, ma la densità del lavoro. in parte condivido quello che dice nel video, dato che l'atleta in questione viene da un lavoro stile heavy duty. sul fatto se servano.. secondo me per un atleta avanzato, ovviamente molto aiutato dal punto di vista farmacologico anche questo lavoro può avere il suo senso. ovviamente darlo ad un principiante non avrebbe minimamente senso.

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Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 39	20-08-2011, 09:46 AM pensavo proprio alla stessa questione ieri. dopo aver fatto set pesanti di trazioni e military press, mi sono messo a fare un po di pompaggio con esercizietti stupidi e carichi ovviamente bassi.. sono sicuro che dopo aver imparato come reclutare e altro, serva di tutto per aumentare la massa muscolare e l'occlusione, il pompaggio, l'esaurimento, esercizi con tut lunghi/lunghissimi debbano essere parte dell'equazione

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realista All the Truth Member Messaggi: 538 Data registrazione: Nov 2010 Età: 36	26-04-2012, 04:10 AM mamma mia mi fa pena quel tizio sembra che stia morendo. non sono u nmedico ma tt quell osforzo nn sovraccarica troppo.. anzi TROPPISSIMO il cuore? prende un infarto con certe pressioni...