Yashiro ce la fa ancora e fa il colpaccio

**Yashiro** · 22-06-2010, 01:16 PM

Quote:

Originariamente inviato da EnricoPL

bravo.
dovresti provare a tenere i gomiti meno a deltaplano ed incastrarli sotto al bilanciere tipo mensola. :-)

Sapessi...Mi ci sto impegnando ma puntualmente mi trovo modalità aliante, e che ora è già meglio rispetto a prima

**Gianlu.....** · 22-06-2010, 01:34 PM

cerca di addurre bene le scapole... e nn aver paura che il bil possa scivolare, non scivola!! a volte è più un problema mentale!

effect · 22-06-2010, 01:48 PM

**Yashiro** · 22-06-2010, 01:51 PM

Quote:

Originariamente inviato da Gianlu.....

cerca di addurre bene le scapole... e nn aver paura che il bil possa scivolare, non scivola!! a volte è più un problema mentale!

Ma infatti, ho provato a lasciarlo andare e ci sta però istintivamente lo tengo tirato indietro. Devo imparare a controllare anche questo.

**Gianlu.....** · 22-06-2010, 02:12 PM

pensa, oltre che a puntarli in basso, a stringere i gomiti verso il busto

effect · 22-06-2010, 02:15 PM

Mi verrebbe una idea...

Non si potrebbe mettere un elastico da gomito a gomito che gli passa davanti al busto?

**Gianlu.....** · 22-06-2010, 02:23 PM

direi che è una caxxata

**Yashiro** · 13-07-2010, 07:21 PM

Ieri ho superato un altro record personale, front squat

150Kg

LiborioAsahi · 13-07-2010, 09:24 PM

Merito di Jetpilot di sottofondo

!!!

AlexPhoenix · 13-07-2010, 09:44 PM

Quote:

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Merito di Jetpilot di sottofondo

!!!

Quoto da morire..i System danno una bella carica!!!!!!!!!

**Gianlu.....** · 13-07-2010, 11:44 PM

ottimo cavolo senza il minimo tentennamento!.... grande

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	(#17)
Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 40	22-06-2010, 01:34 PM cerca di addurre bene le scapole... e nn aver paura che il bil possa scivolare, non scivola!! a volte è più un problema mentale!

	(#18)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	22-06-2010, 01:48 PM

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 40	22-06-2010, 02:12 PM pensa, oltre che a puntarli in basso, a stringere i gomiti verso il busto

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	22-06-2010, 02:15 PM Mi verrebbe una idea... Non si potrebbe mettere un elastico da gomito a gomito che gli passa davanti al busto?

	(#22)
Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 40	22-06-2010, 02:23 PM direi che è una caxxata

	(#23)
Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	13-07-2010, 07:21 PM Ieri ho superato un altro record personale, front squat 150Kg

	(#24)
LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 41	13-07-2010, 09:24 PM Merito di Jetpilot di sottofondo !!!

	(#26)
Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 40	13-07-2010, 11:44 PM ottimo cavolo senza il minimo tentennamento!.... grande