squat 200kg raw a 75kg
 

sarebbe gia un ottimo risultato risultato per un uomo, invece questa è Julia Zaugolova la più forte PL ipf categoria 75kg...

YouTube - Julia Zaugolova squat 200 kg without wraps and suit

A riuscirci... sob! ... sob! ... sob!

(sulle ginocchia sono fasce o qualcosa d' altro?)

no no ha solo la cinta.... con le fasce 200 li fa volare..

sulle ginocchia penso siano una sorta di ginocchiere....

Porca miseria :eek: :eek: mi sento una caccola :D:D hahaha

Abbattetela!!!

ora shade ti sentirai ancora peggio: :D


stacco classio raw, 160kgx10.

lei tira sumo in gara. quindi lo stacco classico è come un complementare... O_O


YouTube - Julia Zaugolova dedlift 160x10 without any equipment

poi sembra un maledetto ingranaggio. Ogni ripetizione identica, stessa cadenza, stessa espressione, compattissima, non sembra neppure affaticata...Non mi piace affatto.

non ti piace???:eek:

i russi sono cosi, talmente perfetti che non sembra mai che faticano e non sprecano un briciolo di adrenalina...
però è cosi che si raggiunge il proprio potenziale... se le rip cambiano vuol dire che qualcosa non va...


cmq probabilmente in questo video non faticava molto per davvero:p...

E invece questa sarebbe un punto di arrivo per me nella modalità di esecuzione.

@ Gianlu..... quando respira secondo te? fa in tempo a respirare quando appoggia il bilancere? io non ci riesco e quando faccio stacco senza interruzione respiro quando sono su ma non mi piace.

credo respiri il minimo appna prima di partire...

infatti io consiglio di fare pause più lunghe tra una rip e l'altra... ma questo suo stacco era appunto un complementare....

Forse non mi sono fatto capire.
è dannatamente perfetta a mio modo di vedere. Fra tutti i lifter che mi hanno impressionato...quello che mi ha impressionato di più è questa donnaccia :mad: non mi piace pensare che una donna sia di un livello tecnico e di forza a me non raggiungibili :mad: non è secondo natura!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:D

:D:D

Ecco dopo questo mi ritiro:D:D:D

questa se fa la barba come te la mattina gianlu :cool:

ma..... a parte la pettinatura è pure carina imho:

YouTube - Julia Zaugolova meets Andrey Konovalov after the World Junior Championship

poi gareggia in ipf dove il controllo doping wada è presente, e limita molto

ma se uno vuole i test antidoping si possono eludere e poi ci sono test specifici per rilevare molte sostanze non so se li fanno tutti
io rimango sempre un po' dubbioso quando vedo masse muscolari sospette nelle donne ... anche negli uomini sia chiaro

anche nel ciclismo c'è la wada e qualcuno lo scoprono ogni tanto...:rolleyes:

Impressionante...
io rimango perplesso sulla sua naturalezza comunque...

Ok ragazzi,anche se tutti hanno diritto di avere i propri dubbi, la tecnica però ,con o senza doping, richiede lavoro e fatica, e questa di lavoro ce ne ha messo tanto.

ragazzi non ho detto che essendo in ipf col test wada sia pulita..
ho detto che cmq questo limita molto le possibilità di doparsi... ma moolto...

quindi la definizione ironica di great, questa si fa la barba al mattino (:D) non calza.....

calzerebbe se stessimo parlando di una che gareggia in federazioni senza controlli....

doc, si quoto. è tecnicissima... veramente perfetta.. poi sembra non abbia coach.. cioè si allena da sola
quando sono andato a mosca volevo incontrarla sotto suggerimento di ado ma poi non ci siamo organizzati.. stava preparando una gara in un momento cruciale della preparazione (ultime settimane).. spero di incontrarla la prossima volta (x dicembre)

grande jan,ma come comunicherai :D?
Misha non riesci ad incontrarlo?

bé in inglese...

misha non ho idea di dove abiti:D in mezzo alla steppa russa mi sa:D dev'essere un simpaticone però....

Spaventosa nella precisione, forza a parte che non ha bisogno di commenti....
E' incredibile come non perda mai l'assetto, come il bilanciere segue sempre perfettamente la stessa traiettoria...

Per l'adrenalina basta controllare l'espressione facciale, la carica elettrica dei nervi la senti dentro e vi dirò che il botto del bilanciere al suolo, le poche volte che ho potuto provarlo, a me carica e non poco. I grandi atleti, così come nella corsa, negli sforzi imparano a non sprecare energie inutili (muscoli facciali) anche se questo li fa sembrare macchine :)

non puo essere che abbia migliore mobilita articolare perchè donna?

Ho riguardato il video a manetta. purtroppo mi affascina. Poi, dopo 24 ore, son quasi pronto ad accettarla idealmente, dato che fino ad ora l'ho classificata come allucinazione :D.
Si trovano molti altri video della signorina?!

YouTube - Julia Zaugolova deadlift 272.5 (training)

Easy :cool:

quà è nel 2003 a soli 20 anni!!
215-232.5-240 kg
YouTube - Julia Zaugolova squat at the Euro Junior Champ 2003

qua 270-285-285kg!!
YouTube - Julia Zaugolova squat 270-285-285 (training)

250kgx2 solo con le fasce
YouTube - Julia Zaugolova squat 250Ñ…2 (training, only wraps)


qua la gara completa dei mondiali ipf 2007, purtroppo le riprese di panca fan schifo.
YouTube - Julia Zaugolova IPF Owerall champion World 2007 Soelden

ma che cazzo....!

Da una parte mi fa talmente arrabbiare che mi viene voglia di impegnarmi di più, dall' altra vorrei darmi alla raccolta delle margherite :D

Se non ti dispiace Doc mi unisco a te:D:D:D

Io porto il cestello! :D

Ok, tutti a margerite!
Certo nei prati bisognerebbe portare qualche fanciulla sennò sembriamo tre culattoni ... con l ' aggravante delle margherite.
:D:D:D:D

Uhahahahahahahaha :D:D:D. Concordo :D:D

Io porto le fanciulle allora :D:D:D

per dare completezza al thread, a chi interessasse, qui è lei che si "racconta" sul forum russo del powerlifting.
ovv scrive in russo:D andate di traduttore

penso di non andare contro il regolamento linkandolo altrimenti cancellate:o

Þëèÿ Çàóãîëîâà - Powerlifting in Russia

curiosità:

prima di iniziare powerlifting (a 14 anni)............... giocava a schacchi!!

racconta che ha imparato dal nonno, poi è diventata forte tanto da vincere a 14 anni il campionato zonale della sua età e vincendo il campionato di donne!

questa èstata l'ultima sua gara, quando ha iniziato PL l'allenatore di scachi, sconvolto, è andato a parlare con l'allenatore di pesi per convincerlo a non rovinare il talento di julia negli scacchi!!! ma evvidentemente si è scoperto un nuovo talento... infatti a 17 anni ha vinto il mondiale subjuior.

Basta che non sollevino più di noi 3 messi insieme....:(

Ma cavolo allora è proprio nata mostro....chissà se è così talentuosa anche in altri ambiti!:D:cool:

Attento a scherzare con quella che ti piega Yashi :D

Pensa a essere fidanzati con una così...se mai si arrivasse alle mani, tu sei quello che si fa più male :D:D:D:D:D

sono molto curioso anche io..... poi è russa e le russe sono avanti anche in quello!!:D

fa 170 di panca in gara
Julia Zaugolova Bench Press 170 kg @75 Russian IPF - Julia, Zaugolova, Bench, Press, 170, kg, @75, Russian, IPF - IronScene - Powerlifting Videos



qua 175 i allenamento
Julia Zaugolova bench press 175 (385) - Julia, Zaugolova, benchpress, russian, IPF, powerlifting - IronScene - Powerlifting Videos)

estredibile 170kg con board RAW!
Julia Zaugolova Bench Press 170 (374) - Julia, Zaugolova, bench, press, russian, IPF, powerlifting - IronScene - Powerlifting Videos)

e qua una gara curiosa, 90ripetizioni RAW con 35kg!! O.o

Julia Zaugolova Benchpress 35kg (77) * 90 Reps - , Julia, Zaugolova, bench, press - IronScene - Powerlifting Videos


stacco classico 220x3 solo cinta
Julia Zaugolova DL 220x3 - DL, Zaugolova, Russia, - IronScene - Powerlifting Videos


cmq sono video vecchi... sto cercando qualcosa di recente