un altro bel video, al peso di neanche 70kg!!

Julia Zaugolova squat 278.5 (613) - Julia, Zaugolova, russian, IPF, powerlifting, squat, record - IronScene - Powerlifting Videos)

per la cronaca, nel suo profilo nel frum powerliftrusso alla voce interessi ha scritto:

L'uomo in tutte le sue forme:)


:p

Questa è anche carina, accidenti :mad:, non possiamo consolarci neanche dicendo che si fa la barba.

L' unica conclusione è:
RAGAZZI SOTTO CON I PESI... E LAVORARE !!!

Personalmente non mi piacciono le donne che praticano alcuni tipi di sport e di attivita'.

E' molto preparata tecnicamente, quelle dei video sono prestazioni di livello. Forse gli scacchi -i russi sono dei maestri in questo gioco- le hanno dato una capacita' di concentrazione superiore che utilizza anche nel Pling.

Magari quella borsetta pesa 30Kg, e le nostre pulzelle si lamentano per le loro con 4 etti di roba dentro :P

Certo che, scherzi a parte, è sia stupefacente che ammirevole come una struttura così contenuta sia biomeccanicamente così efficente e strutturalmente così resistente... io rimango meravigliato a pensarci.

teoricamente neanche a me però lei la adoro.:p

fammi capire, pure di scacchi sono fenomeni i russi!?!:D

...eh si, le sfide tra Kasparow e Karpov sono leggendarie.
Anche io da ragazzo ho giocato a scacchi vincendo anche tornei provinciali e regionali, purtroppo però è l'unica cosa che ho in comune con la pesista russa :D:D:D

Negli scacchi i russi sono dei mostri. In tante altre pratiche la Russia ha sempre mantenuto e gelosamente custodito tutto nei propri confini, evitando di sdoganare modalita' e tecniche.
Il famoso incontro Spassky-Fischer, in piena Guerra Fredda, è entrato nella storia.

C'è anche da dire che per questioni probabilistiche, oltre che per evidente predisposizione e di compatenza tecnica, la maggior parte die super atleti viene dai Paesi più estesi quindi con una popolazione numericamente superiore: USA, Russia ed ora ci si mette la Cina. Tutti Paesi sviluppati (o comunque in sviluppo avanzato) che ha a disposizione una moltitudine di soggetti da studiare e su cui provare le più svariate tecniche d'allenamento. Chiaramente i primi due avendo una tradizione storica (senza contare certi lassismi su alcuni argomenti e la competizione sfrenata) ha avuto modo e tempo di sviluppare conoscenze notevoli che applicate ad atleti d'elite danno chiaramente risultati eccezionali.
Se atleti così ce ne sono uno ogni 50'000'000 in italia ce ne sarà uno (che magari fa il manovale o l'impiegato e non si allena) mentre in superpotenze ce ne possono essere 10-15 e qualcuno lo si becca :D

si certo conta quello, conta la storia, conta il metodo e conta quanta gente in % pratica un determinato sport....

la russia per il powerlifting ha un pacchetto vincente in toto...


gia vero vero avevo visto anche un documentario..

Sicuramente Paesi di cosi' grande estensione hanno un grande bacino dal quale attingere giocatori/atleti di livello.

e io che mi ero perso sto tread, daccordo per andà a margherite io porto il seitan per fare un pic nic vegetariano ;)

Purchè il seitan sia bello proteico portalo che si organizza...
:D:D:D

Ma io volevo delle belle bistecche:D:D:D:D:D:D

Shhht, sei pazzo, rischi di essere bannato :eek:

Le contrabbandiamo le bistecche tranquillo :D

per definizione il seitan dovrebbe essere quasi totalmente proteico( sarebbe composto con il glutine, cioè la proteina del grano ) , dipende da quanto amido ci rimane dopo il lavaggio :)

P.S
per le bistecche fate pure, mica sono un fondamentalista, basta che non le frullate e non le mettete nel mio piatto personale di seitan di nascosto e si può fare, niente ban :) :D

Interessante, devo studiarlo per la mia dieta.

se può servirti Doc qui ho messo la ricetta con cui Softmare lo fa a casa
http://www.fituncensored.com/forums/...ta-seitan.html

Grazie, a farlo da solo non penso che mi cimenterei, però usarlo nella mia alimentazione può essere interessante.

ti consiglierei di evitare il seitan ebu. cerca di evitare quanto più possibile il glutine, anche se nn sei celiaco

Ciao Daniele :)
tranquillo, lo mangio una volta a settimana al massimo, spesso una volta ogni due settimane:
vario i cibi vegetariani :)