squat 200kg raw a 75kg

**Yashiro** · 23-06-2010, 07:08 PM

Quote:

Originariamente inviato da Gianlu.....

http://www.powerlifting.ru/forum/ind...pe=post&id=274

Magari quella borsetta pesa 30Kg, e le nostre pulzelle si lamentano per le loro con 4 etti di roba dentro :P

Certo che, scherzi a parte, è sia stupefacente che ammirevole come una struttura così contenuta sia biomeccanicamente così efficente e strutturalmente così resistente... io rimango meravigliato a pensarci.

**Gianlu.....** · 01:18 AM

Quote:

Originariamente inviato da silver

Personalmente non mi piacciono le donne che praticano alcuni tipi di sport e di attivita'.

E' molto preparata tecnicamente, quelle dei video sono prestazioni di livello. Forse gli scacchi -i russi sono dei maestri in questo gioco- le hanno dato una capacita' di concentrazione superiore che utilizza anche nel Pling.

teoricamente neanche a me però lei la adoro.

fammi capire, pure di scacchi sono fenomeni i russi!?!

**Doc** · 24-06-2010, 10:07 AM

Quote:

Originariamente inviato da Gianlu.....

fammi capire, pure di scacchi sono fenomeni i russi!?!

...eh si, le sfide tra Kasparow e Karpov sono leggendarie.
Anche io da ragazzo ho giocato a scacchi vincendo anche tornei provinciali e regionali, purtroppo però è l'unica cosa che ho in comune con la pesista russa

silver · 24-06-2010, 10:50 AM

Negli scacchi i russi sono dei mostri. In tante altre pratiche la Russia ha sempre mantenuto e gelosamente custodito tutto nei propri confini, evitando di sdoganare modalita' e tecniche.
Il famoso incontro Spassky-Fischer, in piena Guerra Fredda, è entrato nella storia.

**Yashiro** · 24-06-2010, 12:15 PM

C'è anche da dire che per questioni probabilistiche, oltre che per evidente predisposizione e di compatenza tecnica, la maggior parte die super atleti viene dai Paesi più estesi quindi con una popolazione numericamente superiore: USA, Russia ed ora ci si mette la Cina. Tutti Paesi sviluppati (o comunque in sviluppo avanzato) che ha a disposizione una moltitudine di soggetti da studiare e su cui provare le più svariate tecniche d'allenamento. Chiaramente i primi due avendo una tradizione storica (senza contare certi lassismi su alcuni argomenti e la competizione sfrenata) ha avuto modo e tempo di sviluppare conoscenze notevoli che applicate ad atleti d'elite danno chiaramente risultati eccezionali.
Se atleti così ce ne sono uno ogni 50'000'000 in italia ce ne sarà uno (che magari fa il manovale o l'impiegato e non si allena) mentre in superpotenze ce ne possono essere 10-15 e qualcuno lo si becca

**Gianlu.....** · 24-06-2010, 09:28 PM

si certo conta quello, conta la storia, conta il metodo e conta quanta gente in % pratica un determinato sport....

la russia per il powerlifting ha un pacchetto vincente in toto...

Quote:

famoso incontro Spassky-Fischer, in piena Guerra Fredda, è entrato nella storia

gia vero vero avevo visto anche un documentario..

silver · 24-06-2010, 09:46 PM

Sicuramente Paesi di cosi' grande estensione hanno un grande bacino dal quale attingere giocatori/atleti di livello.

**ebbubba** · 02-07-2010, 08:16 PM

e io che mi ero perso sto tread, daccordo per andà a margherite io porto il seitan per fare un pic nic vegetariano

**Doc** · 02-07-2010, 08:57 PM

Purchè il seitan sia bello proteico portalo che si organizza...

**Shade** · 02-07-2010, 09:05 PM

Quote:

Originariamente inviato da ebbubba

e io che mi ero perso sto tread, daccordo per andà a margherite io porto il seitan per fare un pic nic vegetariano

Ma io volevo delle belle bistecche

**Doc** · 02-07-2010, 09:10 PM

Quote:

Originariamente inviato da Shade

Ma io volevo delle belle bistecche

Shhht, sei pazzo, rischi di essere bannato

LiborioAsahi · 02-07-2010, 10:10 PM

Le contrabbandiamo le bistecche tranquillo

**ebbubba** · 03-07-2010, 11:42 AM

Quote:

Originariamente inviato da Doc

Purchè il seitan sia bello proteico portalo che si organizza...

per definizione il seitan dovrebbe essere quasi totalmente proteico( sarebbe composto con il glutine, cioè la proteina del grano ) , dipende da quanto amido ci rimane dopo il lavaggio

**ebbubba** · 03-07-2010, 11:43 AM

P.S
per le bistecche fate pure, mica sono un fondamentalista, basta che non le frullate e non le mettete nel mio piatto personale di seitan di nascosto e si può fare, niente ban

**Doc** · 03-07-2010, 11:57 AM

Quote:

Originariamente inviato da ebbubba

per definizione il seitan dovrebbe essere quasi totalmente proteico( sarebbe composto con il glutine, cioè la proteina del grano ) , dipende da quanto amido ci rimane dopo il lavaggio

Interessante, devo studiarlo per la mia dieta.

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silver All the Truth Member Messaggi: 3,499 Data registrazione: Jun 2005	24-06-2010, 10:50 AM Negli scacchi i russi sono dei mostri. In tante altre pratiche la Russia ha sempre mantenuto e gelosamente custodito tutto nei propri confini, evitando di sdoganare modalita' e tecniche. Il famoso incontro Spassky-Fischer, in piena Guerra Fredda, è entrato nella storia.

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Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	24-06-2010, 12:15 PM C'è anche da dire che per questioni probabilistiche, oltre che per evidente predisposizione e di compatenza tecnica, la maggior parte die super atleti viene dai Paesi più estesi quindi con una popolazione numericamente superiore: USA, Russia ed ora ci si mette la Cina. Tutti Paesi sviluppati (o comunque in sviluppo avanzato) che ha a disposizione una moltitudine di soggetti da studiare e su cui provare le più svariate tecniche d'allenamento. Chiaramente i primi due avendo una tradizione storica (senza contare certi lassismi su alcuni argomenti e la competizione sfrenata) ha avuto modo e tempo di sviluppare conoscenze notevoli che applicate ad atleti d'elite danno chiaramente risultati eccezionali. Se atleti così ce ne sono uno ogni 50'000'000 in italia ce ne sarà uno (che magari fa il manovale o l'impiegato e non si allena) mentre in superpotenze ce ne possono essere 10-15 e qualcuno lo si becca

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silver All the Truth Member Messaggi: 3,499 Data registrazione: Jun 2005	24-06-2010, 09:46 PM Sicuramente Paesi di cosi' grande estensione hanno un grande bacino dal quale attingere giocatori/atleti di livello.

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ebbubba jayamano BODHI builder Messaggi: 3,456 Data registrazione: Sep 2006 Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero Età: 58	02-07-2010, 08:16 PM e io che mi ero perso sto tread, daccordo per andà a margherite io porto il seitan per fare un pic nic vegetariano

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 57	02-07-2010, 08:57 PM Purchè il seitan sia bello proteico portalo che si organizza...

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 39	02-07-2010, 10:10 PM Le contrabbandiamo le bistecche tranquillo

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ebbubba jayamano BODHI builder Messaggi: 3,456 Data registrazione: Sep 2006 Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero Età: 58	03-07-2010, 11:43 AM P.S per le bistecche fate pure, mica sono un fondamentalista, basta che non le frullate e non le mettete nel mio piatto personale di seitan di nascosto e si può fare, niente ban