SS Lazio PL allenamenti del 15 - 17 giugno 2010

**spike** · 18-06-2010, 07:20 PM

sempre ottimi contributi

grazie

con i fiorellini stai benissimo

123CocaButon456 · 18-06-2010, 09:05 PM

...spettacolo !!!

**Doc** · 18-06-2010, 10:33 PM

Sarebbe bello allenarsi in un gruppo così

LiborioAsahi · 19-06-2010, 02:57 AM

Vi invidio.
In palestra da me solo dei 4x10di curl e 3x15di chest press

**Shade** · 19-06-2010, 10:51 AM

greatescape · 19-06-2010, 11:28 AM

bella questa palestra ci va un mio amico
peccato che da me è un po' lontanuccia

ma la tipa con la maglietta arancione ???

philox · 19-06-2010, 08:23 PM

Video stupendo, motivante!! I pearl jam in sottofondo sono la cigliegina sulla torta!!

zac · 20-06-2010, 05:31 PM

bellissimo video complimenti...

mi scuso se vado in semi OT: in zona Udine c'è qualcosa del genere che mi consigliereste?

grazie

EnricoPL · 20-06-2010, 08:56 PM

Quote:

Originariamente inviato da greatescape

ma la tipa con la maglietta arancione ???

miss bulldog.

**Devilman** · 21-06-2010, 02:55 AM

Al di là delle belle ragazze, viste da fuori insospettabili "tigri" dei pesi, ogni volta che vedo i vostri video qui o sul Tubo, sono molto rammaricato che da me non ci sia una realtà così viva e vincente...avete solo da insegnare, fortunato chi partecipa!

Nella mia seppur bella palestra non si può usare il gesso...

EnricoPL · 21-06-2010, 02:08 PM

guarda non è facile lo capisco, e mi rendo anche conto che realtà cosi sono molto poche in italia. Anche in palestra da noi vige il divieto di sbattere i pesi a terra e a volte veniamo ripresi, pero' è un posto talmente grande dove c'è veramente spazio e pesi per tutti. Anche qui a Roma palestre dove puoi fare come vuoi non sono poi tante.
La cosa importante è coinvolgere un numero discreto di persone, a quel punto i propietari visto che siete in tanti a portare abbonamenti, di solito chiudono un occhio.

**Devilman** · 02:20 PM

Dipende dai proprietari...da me ed a BO in generale l'evoluzione è in ottica fitness e se chiedi ti prendono il Mantaray, i microcarichi e tutte le cazzatine varie, però se provi a fare più di 100 kg di stacco non sai dove metterti...io quando provai il massimale dovetti usare due zoccoli di legno e un foglio di gomma da appoggiare sul parquet per non sfondarlo, con tutti gli occhi addosso!

La pedana da stacco l'avevamo ma è stata tolta per mettere una seconda smith machine!

Gli allenamenti col kettlebell sono stati vietati da subito ed io per imparare sono andato nei prati, l'anno scorso l'ho portato anche in ferie ed i contadini altoatesini guardavano un pirla in cima ad una collina che slanciava una palla nera ...

Quando vi allenate pensate anche un pò a chi vorrebbe ma non può...

novellino · 21-06-2010, 02:20 PM

Quote:

Originariamente inviato da EnricoPL

guarda non è facile lo capisco, e mi rendo anche conto che realtà cosi sono molto poche in italia. Anche in palestra da noi vige il divieto di sbattere i pesi a terra e a volte veniamo ripresi, pero' è un posto talmente grande dove c'è veramente spazio e pesi per tutti. Anche qui a Roma palestre dove puoi fare come vuoi non sono poi tante.
La cosa importante è coinvolgere un numero discreto di persone, a quel punto i propietari visto che siete in tanti a portare abbonamenti, di solito chiudono un occhio.

Domanda spero lecita

Si puo' "assistere" agli allenamenti ?
E se è possibile , quando vi allenate ?

**Gianlu.....** · 21-06-2010, 02:43 PM

Quote:

Originariamente inviato da Devilman

l'anno scorso l'ho portato anche in ferie ed i contadini altoatesini guardavano un pirla in cima ad una collina che slanciava una palla nera ...

bell'immagine....

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EnricoPL Just say NO to Yodas !!! Messaggi: 677 Data registrazione: Aug 2005 Località: Roma Età: 53	SS Lazio PL allenamenti del 15 - 17 giugno 2010 - 18-06-2010, 06:08 PM SS Lazio PL allenamenti del 15 - 17 giugno 2010

	(#2)
spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 47	18-06-2010, 07:20 PM sempre ottimi contributi grazie con i fiorellini stai benissimo

	(#3)
123CocaButon456 All the Truth Member Messaggi: 1,690 Data registrazione: Nov 2009 Età: 41	18-06-2010, 09:05 PM ...spettacolo !!!

	(#4)
Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 57	18-06-2010, 10:33 PM Sarebbe bello allenarsi in un gruppo così

	(#5)
LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 39	19-06-2010, 02:57 AM Vi invidio. In palestra da me solo dei 4x10di curl e 3x15di chest press

	(#6)
Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 36	19-06-2010, 10:51 AM WOW

	(#7)
greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	19-06-2010, 11:28 AM bella questa palestra ci va un mio amico peccato che da me è un po' lontanuccia ma la tipa con la maglietta arancione ???

	(#8)
philox All the Truth Member Messaggi: 1,186 Data registrazione: Sep 2008 Località: Modena Età: 43	19-06-2010, 08:23 PM Video stupendo, motivante!! I pearl jam in sottofondo sono la cigliegina sulla torta!!

	(#9)
zac All the Truth Member Messaggi: 3,107 Data registrazione: Jan 2010 Località: udine	20-06-2010, 05:31 PM bellissimo video complimenti... mi scuso se vado in semi OT: in zona Udine c'è qualcosa del genere che mi consigliereste? grazie

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Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 45	21-06-2010, 02:55 AM Al di là delle belle ragazze, viste da fuori insospettabili "tigri" dei pesi, ogni volta che vedo i vostri video qui o sul Tubo, sono molto rammaricato che da me non ci sia una realtà così viva e vincente...avete solo da insegnare, fortunato chi partecipa! Nella mia seppur bella palestra non si può usare il gesso...

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EnricoPL Just say NO to Yodas !!! Messaggi: 677 Data registrazione: Aug 2005 Località: Roma Età: 53	21-06-2010, 02:08 PM guarda non è facile lo capisco, e mi rendo anche conto che realtà cosi sono molto poche in italia. Anche in palestra da noi vige il divieto di sbattere i pesi a terra e a volte veniamo ripresi, pero' è un posto talmente grande dove c'è veramente spazio e pesi per tutti. Anche qui a Roma palestre dove puoi fare come vuoi non sono poi tante. La cosa importante è coinvolgere un numero discreto di persone, a quel punto i propietari visto che siete in tanti a portare abbonamenti, di solito chiudono un occhio.

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Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 45	21-06-2010, 02:18 PM Dipende dai proprietari...da me ed a BO in generale l'evoluzione è in ottica fitness e se chiedi ti prendono il Mantaray, i microcarichi e tutte le cazzatine varie, però se provi a fare più di 100 kg di stacco non sai dove metterti...io quando provai il massimale dovetti usare due zoccoli di legno e un foglio di gomma da appoggiare sul parquet per non sfondarlo, con tutti gli occhi addosso! La pedana da stacco l'avevamo ma è stata tolta per mettere una seconda smith machine! Gli allenamenti col kettlebell sono stati vietati da subito ed io per imparare sono andato nei prati, l'anno scorso l'ho portato anche in ferie ed i contadini altoatesini guardavano un pirla in cima ad una collina che slanciava una palla nera ... Quando vi allenate pensate anche un pò a chi vorrebbe ma non può... Ultima Modifica di Devilman : 21-06-2010 02:20 PM.