Il fisico di Antony è natural?????...

<HULK> · 21-11-2009, 08:27 PM

per "incordano" intendo che se alleni tre volte a settimana diversi gruppi le spalle e i trapezi lavorano in ogni caso e tendono ad essere più soggetti degli altri gruppi ad accumulare tensione, ad essere più ipertrofici.

"arco delle spalle" è un termine a se! ..comunque intendevo l'ampiezza anteriore e posteriore delle spalle misurate da parte a parte ma non in circonferenza.

se c'è sovrallenamento con una week di pausa generalmete si recuperà il deficit ed in questo caso si potrebbe migliorare.

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare Modalità ibrido In Modalità elencata

	(#1)
<HULK> RealUncensoredMofo Messaggi: 363 Data registrazione: Jul 2009	21-11-2009, 08:27 PM Il fisico di Antony è natural?????... per "incordano" intendo che se alleni tre volte a settimana diversi gruppi le spalle e i trapezi lavorano in ogni caso e tendono ad essere più soggetti degli altri gruppi ad accumulare tensione, ad essere più ipertrofici. "arco delle spalle" è un termine a se! ..comunque intendevo l'ampiezza anteriore e posteriore delle spalle misurate da parte a parte ma non in circonferenza. se c'è sovrallenamento con una week di pausa generalmete si recuperà il deficit ed in questo caso si potrebbe migliorare.