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Video Bodybuilding
I video di bodybulding: allenamenti, posing e competizioni

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Vecchio
  (#1)
3astro3 3astro3 Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 273
Data registrazione: Jul 2008
Età: 34
Predefinito Eccomi! curl normali e martello 29rip 20kg... - 18-09-2008, 11:26 PM

Eccomi! curl normali e martello 29rip 20kg...


Ciao ragazzi sulla scia di Roninja un mio piccolo video!
Si accettano consigli! (anke se mi alleno un tantino diversamente)



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Vecchio
  (#2)
Devilman Devilman Non in Linea
On the straight line away
 
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 45
Predefinito 19-09-2008, 12:34 AM


Un consiglio vuoi?

Cala il peso e allenati da cristiano,con un curl fatto bene,non capisco a cosa possa servire un esercizio del genere.

Oltretutto hai un cheating spaventoso già dalle prime reps e questo è male.
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Vecchio
  (#3)
Baiolo Karonte Baiolo Karonte Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 7,232
Data registrazione: Jun 2006
Località: perugia
Età: 39
Invia un messaggio via MSN a Baiolo Karonte
Predefinito 19-09-2008, 03:48 PM


eh la forza nn ti manca ma ascolta il buon vecchio devil
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Vecchio
  (#4)
tigre82 tigre82 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 901
Data registrazione: Apr 2005
Località: Lago di Garda
Età: 42
Predefinito 16-11-2008, 11:39 AM


Tecnica oscena.
Ma chi vi ha messo in testa che conta solo sollevare tanti Kg?
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Vecchio
  (#5)
effect effect Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
Predefinito 16-11-2008, 11:55 AM


Quote:
Originariamente inviato da tigre82 Visualizza Messaggio
Tecnica oscena.
Ma chi vi ha messo in testa che conta solo sollevare tanti Kg?
coleman e tutti i big
hai hai
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Vecchio
  (#6)
luxor luxor Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 2,224
Data registrazione: Oct 2008
Predefinito 16-11-2008, 12:36 PM


Quote:
Originariamente inviato da 3astro3 Visualizza Messaggio
Ciao ragazzi sulla scia di Roninja un mio piccolo video!
Si accettano consigli! (anke se mi alleno un tantino diversamente)

Beato tu ke li smuovi quei manubri, io nemmeno li solleverei
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Vecchio
  (#7)
Trokji Trokji Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
Predefinito 16-11-2008, 02:25 PM


E' tanto peso però. Ma i curl lasciano il tempo che trovano. Fai gli stacchi e le trazioni con 120 kg attaccati alla cintura e poi ne riparliamo di crescita bicipitale
Dal video non si vede bene, ma comunque hai già delle braccia discrete no?
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Vecchio
  (#8)
effect effect Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
Predefinito 16-11-2008, 03:16 PM


Infatti,
da quando faccio lat machine presa inversa, il bicipite è ingrossato!
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