cutler allenamento spalle spinte con manubri

[greatescape]

vi volevo far vedere l'esecuzione di cutler in questo video, lui come altri bber non esegue la chiusura completa in salita quasi a rimanere sempre in tensione

pero per quello che riguarda il punto di lock in discesa credo che sia regolare, magari leggermente piu in basso ma non di piu.
anche perchè oltre si arriva in un punto "morto" dove viene difficile spingere bene per ripartire

anche qui io delle volte faccio sbattere i manubri su in alto come quando eseguo la panca, anche se in questo esercizio sarebbe meglio non farli toccare troppo per non togliere troppo carico dalle spalle.