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Video Bodybuilding
I video di bodybulding: allenamenti, posing e competizioni

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Vecchio
  (#1)
Call Call Non in Linea
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Predefinito Bell'allenamento outdoor... - 11-05-2010, 12:06 AM

Bell'allenamento outdoor...


Niente male, mi piacerebbe arrivare ad un rapporto peso-potenza tale da fare questa roba!!



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  (#2)
Gael Gael Non in Linea
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Predefinito 11-05-2010, 12:13 AM




scusa Call, ma guarda questi
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  (#3)
Call Call Non in Linea
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scusa Call, ma guarda questi
senz'offesa ma secondo te sono puliti puliti?
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  (#4)
Gael Gael Non in Linea
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Predefinito 11-05-2010, 12:22 AM


bè leggendo l'articolo su rawT sembra di si
ma forse hai ragione...
però impressionanti eh? anche da non pulito prova a fare quelle cose
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  (#5)
Call Call Non in Linea
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Originariamente inviato da Gael Visualizza Messaggio
bè leggendo l'articolo su rawT sembra di si
ma forse hai ragione...
però impressionanti eh? anche da non pulito prova a fare quelle cose
sinceramente il terremoto mi ha rammollito, neanche 10 flessioni so fare!! però 85kg di massimale su panca li ho!!

EDIT: le flessioni le so fare arrivo a 30, ci riesco pure quelle ad una gamba sola, non riesco a fare velocemente quelle con l'applauso che son caduto dopo 6, quelle col balzo arrivo a 10 (balzo e applauso arriveranno a 3 cm da terra), son sono riuscito a farne neanche una con una sola mano!!!

sono un debole, che odino m'aiuti!!

Ultima Modifica di Call : 11-05-2010 12:34 AM.
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  (#6)
spike spike Non in Linea
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call dipende dagli obiettivi.

Se vuoi saper fare quello ci si riesce e nemmeno in molto tempo, però deve essere quello l'obiettivo non quello e altre 5 cose
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  (#7)
Call Call Non in Linea
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Originariamente inviato da spike Visualizza Messaggio
call dipende dagli obiettivi.

Se vuoi saper fare quello ci si riesce e nemmeno in molto tempo, però deve essere quello l'obiettivo non quello e altre 5 cose
mah, guarda...io dopo aver abbandonato il rugby, non potendo fare pling, l'unica cosa che mi piace adesso è fare sport, avere un fisico completo, tale da permettermi sia di saper nuotare e correre a buone distanze sia di saper sollevare buoni pesi.

Diciamo che da quando faccio palestra per dimagrire oltre i pesi che sono migliorati, mi dedico anche da un pò di aerobica. In futuro, se riesco a raggiungere una bf decente (me ne frego della prova costume) entro 3-4 mesi, vorrei dedicarmi a sessioni di nuoto e sessioni di pesi. Ormai, visto l'andazzo, non m'importa molto la specificità dell'allenamento, ma stare bene fisicamente dall'andare a fare trekking in montagna senza avere il fiatone all'alzare pesi decenti, anche senza eccellere.

Questo video è stimolante perchè ti fa vedere qualcosa che puoi fare al parco o all'aperto magari la domenica mattina o in vacanza senza per questo ricorrere a cose da fenomeni...
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  (#8)
123CocaButon456 123CocaButon456 Non in Linea
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fatevi la croce


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  (#9)
123CocaButon456 123CocaButon456 Non in Linea
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Predefinito 12-05-2010, 09:48 PM


Ciao Call,

perdona il post precedente, mi rendo conto ke non è una risposta al tuo thread ed è anche OT xkè è una serie di cose assurde...

...cmq se il tuo obiettivo è fare le cose del tizio nel video non mi pare ke sia tanto complicato.

Non lo dico x fare lo sborone, anche xkè io non sarei in grado, ma x fare tali esercizi bw serve moltissima specificità, non meno ke nell' allenare i fondamentali.

Non so quale sia precisamente il tuo livello attuale, ma se hai 85kg di massimale e sai fare 30 distensioni a terra, direi ke in 2 mesi di allenamento specifico riuscirai a fare quanto e + del tizio del video.

Ciao e scusa ancora x il post precedente
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  (#10)
realista realista Non in Linea
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Predefinito 26-04-2012, 04:34 AM


il video del secondo post è assurdo.......... sinceramente questi si che li reputo "miti"...... non quelli che fanno gli sboroni e sono brutti e panzuti che tentano di far i recond di squat, panca piana.... e tutte le altre menate che hanno a che fare con tirar su pesi spropositati.

se uno è davvero FORTE... deve saper fare le cose nel video al secondo post..... diciamo che secondo me è inutile aver tnt muscoli se poi non si sa esser agili, tirarsi su agilmente.. ecc... i tipi di quel video penso se la cavino bene ANCHE nel classico allenamento coi pesi... ma almeno hanno imparato a metterlo "on the street" il loro allenamento.....che è secondo me la cosa piu bella che possa esistere.

far centinaia di kg di panca o squat x poi esser un tronco . non aver molto equilibrio e propriocezione... è un po inutile ....è un po come dare 1 medaglia ad 1 donna e dirgli ok sei la piu bona del gruppo.......mentre magari a letto fa proprio cagare ( ma tutti associano la bellezza esteriore al fatto di esser passionale e "bomba" sotto le coperte"
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