mavors reverse hyper

mavors · **mavors reverse hyper -** 10-12-2009, 07:59 PM

ciao ragazzi

in attesa che il fabbro mi costrisca la reverse hyper,ecco cosa mi sono inventato avendo a disposizione una power tower..basta mettere sopra le parallele un tubo con ancorata una catena,una tavoletta di legno che fissa il tubo e sopra, uno scaffale in metallo come base d'appoggio.poi all'estremità inferiore della catena si fissa il manubrio e a quest'ultimo viene annodata la cinghia che posizionata alle caviglie servirà ad eseguire l'esercizio

LiborioAsahi · 10-12-2009, 08:17 PM

Il nostro costruttore di balocchi di nuovo in azione

...
Prima o poi inizierò a plagiarti le creazioni, sappilo

**ebbubba** · 10-12-2009, 08:17 PM

che inventiva, bravo

io per fare l'hiper inverse mi sdraio a pancia sotto e testa in giù su una panca inclinata, prendo fra i piedi un manubrio e faccio lo stesso movimento che fai tu

Trokji · 10-12-2009, 08:31 PM

Bravo Mavors.. piacerebbe anche a me trovare un modo di fare la reverse hyper..

mavors · 10-12-2009, 08:35 PM

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Originariamente inviato da LiborioAsahi

Il nostro costruttore di balocchi di nuovo in azione

...
Prima o poi inizierò a plagiarti le creazioni, sappilo

questo mi rende davvero contento

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Originariamente inviato da ebbubba

che inventiva, bravo

io per fare l'hiper inverse mi sdraio a pancia sotto e testa in giù su una panca inclinata, prendo fra i piedi un manubrio e faccio lo stesso movimento che fai tu

grazie

l'esercizio x come lo fai tu è una variante ottima

GiorgioSV · 11-12-2009, 02:10 PM

..ma ti alleni con i jeans ?

**manakei** · 11-12-2009, 04:10 PM

Sei geniale ma il video è inquitante...sembra lo scantinato di Saw...

Trokji · 11-12-2009, 05:08 PM

Anche io spesso mi laleno in jeans.. l'importante è che non ti ostacolino nel movimento che stai facendo.. poi qualunque abbigliamento va bene..

GiorgioSV · 11-12-2009, 05:43 PM

OT

no no..per quanto " home gym " io mi metto pantaloncini/tuta, maglia semiaderente e scarpe da ginnastica. Altrimenti mi sentirei scomodo nei movimenti...

Fine OT

Trokji · 11-12-2009, 05:49 PM

io spesso mi alleno perfino scalzo o in mutande.. l'abbigliamento è davvero il meno. Mi piacerebbe avere un garage come mavors e la sua inventiva però, cose che purtroppo non ho

mavors · 11-12-2009, 07:31 PM

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Originariamente inviato da GiorgioSV

..ma ti alleni con i jeans ?

Ciao Giorgio

no,solitamente mi alleno in tuta o pantaloncini..nel giorno in cui ho fatto il video mi stavo riposando.

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Originariamente inviato da manakei

Sei geniale ma il video è inquitante...sembra lo scantinato di Saw...

ciao Manakei Grazie

la cosa più inquietante è che dal vivo è ancora peggio!!ahahah

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Originariamente inviato da Trokji

Anche io spesso mi laleno in jeans.. l'importante è che non ti ostacolino nel movimento che stai facendo.. poi qualunque abbigliamento va bene..

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Originariamente inviato da GiorgioSV

OT

no no..per quanto " home gym " io mi metto pantaloncini/tuta, maglia semiaderente e scarpe da ginnastica. Altrimenti mi sentirei scomodo nei movimenti...

Fine OT

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Originariamente inviato da Trokji

io spesso mi alleno perfino scalzo o in mutande.. l'abbigliamento è davvero il meno. Mi piacerebbe avere un garage come mavors e la sua inventiva però, cose che purtroppo non ho

in tuta,in jeans o in mutande,l'importante è sentirsi comodi e al proprio agio,Trokji ti auguro di avere al più presto una homegym più bella della mia

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mavors All the Truth Member Messaggi: 736 Data registrazione: Dec 2009 Località: agrigento Età: 43	mavors reverse hyper - 10-12-2009, 07:59 PM mavors reverse hyper ciao ragazzi in attesa che il fabbro mi costrisca la reverse hyper,ecco cosa mi sono inventato avendo a disposizione una power tower..basta mettere sopra le parallele un tubo con ancorata una catena,una tavoletta di legno che fissa il tubo e sopra, uno scaffale in metallo come base d'appoggio.poi all'estremità inferiore della catena si fissa il manubrio e a quest'ultimo viene annodata la cinghia che posizionata alle caviglie servirà ad eseguire l'esercizio

	(#2)
LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 39	10-12-2009, 08:17 PM Il nostro costruttore di balocchi di nuovo in azione ... Prima o poi inizierò a plagiarti le creazioni, sappilo

	(#3)
ebbubba jayamano BODHI builder Messaggi: 3,456 Data registrazione: Sep 2006 Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero Età: 58	10-12-2009, 08:17 PM che inventiva, bravo io per fare l'hiper inverse mi sdraio a pancia sotto e testa in giù su una panca inclinata, prendo fra i piedi un manubrio e faccio lo stesso movimento che fai tu

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	10-12-2009, 08:31 PM Bravo Mavors.. piacerebbe anche a me trovare un modo di fare la reverse hyper..

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GiorgioSV All the Truth Member Messaggi: 664 Data registrazione: Sep 2007 Località: Cesano Maderno (Mi) Età: 49	11-12-2009, 02:10 PM ..ma ti alleni con i jeans ?

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manakei UncensoredModerator Messaggi: 2,858 Data registrazione: Jun 2008 Località: Faenza Età: 47	11-12-2009, 04:10 PM Sei geniale ma il video è inquitante...sembra lo scantinato di Saw...

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	11-12-2009, 05:08 PM Anche io spesso mi laleno in jeans.. l'importante è che non ti ostacolino nel movimento che stai facendo.. poi qualunque abbigliamento va bene..

	(#9)
GiorgioSV All the Truth Member Messaggi: 664 Data registrazione: Sep 2007 Località: Cesano Maderno (Mi) Età: 49	11-12-2009, 05:43 PM OT no no..per quanto " home gym " io mi metto pantaloncini/tuta, maglia semiaderente e scarpe da ginnastica. Altrimenti mi sentirei scomodo nei movimenti... Fine OT

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	11-12-2009, 05:49 PM io spesso mi alleno perfino scalzo o in mutande.. l'abbigliamento è davvero il meno. Mi piacerebbe avere un garage come mavors e la sua inventiva però, cose che purtroppo non ho