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mavors 10-12-2009 08:59 PM

mavors reverse hyper
 
ciao ragazzi in attesa che il fabbro mi costrisca la reverse hyper,ecco cosa mi sono inventato avendo a disposizione una power tower..basta mettere sopra le parallele un tubo con ancorata una catena,una tavoletta di legno che fissa il tubo e sopra, uno scaffale in metallo come base d'appoggio.poi all'estremità inferiore della catena si fissa il manubrio e a quest'ultimo viene annodata la cinghia che posizionata alle caviglie servirà ad eseguire l'esercizio :D

YouTube - homemade reverse hyper

LiborioAsahi 10-12-2009 09:17 PM

Il nostro costruttore di balocchi di nuovo in azione :D...
Prima o poi inizierò a plagiarti le creazioni, sappilo ;):D:D

ebbubba 10-12-2009 09:17 PM

che inventiva, bravo :)
io per fare l'hiper inverse mi sdraio a pancia sotto e testa in giù su una panca inclinata, prendo fra i piedi un manubrio e faccio lo stesso movimento che fai tu :)

Trokji 10-12-2009 09:31 PM

Bravo Mavors.. piacerebbe anche a me trovare un modo di fare la reverse hyper..;)

mavors 10-12-2009 09:35 PM

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Originariamente inviato da LiborioAsahi (Scrivi 156199)
Il nostro costruttore di balocchi di nuovo in azione :D...
Prima o poi inizierò a plagiarti le creazioni, sappilo ;):D:D

:D questo mi rende davvero contento ;)
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Originariamente inviato da ebbubba (Scrivi 156200)
che inventiva, bravo :)
io per fare l'hiper inverse mi sdraio a pancia sotto e testa in giù su una panca inclinata, prendo fra i piedi un manubrio e faccio lo stesso movimento che fai tu :)

grazie :)l'esercizio x come lo fai tu è una variante ottima;)

GiorgioSV 11-12-2009 03:10 PM

..ma ti alleni con i jeans ?

manakei 11-12-2009 05:10 PM

Sei geniale ma il video è inquitante...sembra lo scantinato di Saw...;)

Trokji 11-12-2009 06:08 PM

Anche io spesso mi laleno in jeans.. l'importante è che non ti ostacolino nel movimento che stai facendo.. poi qualunque abbigliamento va bene..;)

GiorgioSV 11-12-2009 06:43 PM

OT

no no..per quanto " home gym " io mi metto pantaloncini/tuta, maglia semiaderente e scarpe da ginnastica. Altrimenti mi sentirei scomodo nei movimenti...

Fine OT

Trokji 11-12-2009 06:49 PM

io spesso mi alleno perfino scalzo o in mutande.. l'abbigliamento è davvero il meno. Mi piacerebbe avere un garage come mavors e la sua inventiva però, cose che purtroppo non ho:(

mavors 11-12-2009 08:31 PM

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Originariamente inviato da GiorgioSV (Scrivi 156309)
..ma ti alleni con i jeans ?

Ciao Giorgio :D no,solitamente mi alleno in tuta o pantaloncini..nel giorno in cui ho fatto il video mi stavo riposando.:)
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Originariamente inviato da manakei (Scrivi 156341)
Sei geniale ma il video è inquitante...sembra lo scantinato di Saw...;)

ciao Manakei Grazie ;) la cosa più inquietante è che dal vivo è ancora peggio!!ahahah :D
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Originariamente inviato da Trokji (Scrivi 156362)
Anche io spesso mi laleno in jeans.. l'importante è che non ti ostacolino nel movimento che stai facendo.. poi qualunque abbigliamento va bene..;)

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Originariamente inviato da GiorgioSV (Scrivi 156373)
OT

no no..per quanto " home gym " io mi metto pantaloncini/tuta, maglia semiaderente e scarpe da ginnastica. Altrimenti mi sentirei scomodo nei movimenti...

Fine OT

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Originariamente inviato da Trokji (Scrivi 156375)
io spesso mi alleno perfino scalzo o in mutande.. l'abbigliamento è davvero il meno. Mi piacerebbe avere un garage come mavors e la sua inventiva però, cose che purtroppo non ho:(

in tuta,in jeans o in mutande,l'importante è sentirsi comodi e al proprio agio,Trokji ti auguro di avere al più presto una homegym più bella della mia;)


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