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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 22
Data registrazione: Feb 2010
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Chetogenica -
31-05-2010, 08:53 AM
ChetogenicaSALVE A TUTTI,DA UNA SETTIMANA HO INIZIATO LA DIETA CHETOGENICA,AL MOMENTO NON AVVERTO GLI EFFETTI COLLATERALI CHE TUTTI DICONO,DEL TIPO STANCHEZZA ETC COME MAI?PER QUANTO RIGUARDA % E ALIMENTI A MIO AVVISO VANNO BENE 65% GRASSI E 35% PROTEINE,CALORIE 1600(QUINDI IPOLCALORICA). ALIMENTI: OLI VARI(EXTR-LINO-GIRASOLE),MANDORLE (POCHE),TUORLI ASIAGO-GRANA ALBUMI-PETTO POLLO-P.POLVERE-MERLUZZO-CARNE ROSSA come faccio a capire se la dieta sta funzionando e quanto tempo deve passare affinche il corpo inizi a bruciare grassi? |
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| Tags: chetogenica |
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