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southeastar southeastar Non in Linea
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Invia un messaggio via MSN a southeastar
Predefinito 18-11-2009, 07:46 PM


Inanzi tutto non è vero ke dopo 2-3 settimane facendo lo stesso esercizio non si hanno + i dooms,se ad ogni allenameto si è aumentato il carico o le ripetizioni quindi + stess i doom verrano sempre

Il fatto ke quando si cambiano esercizi,tecnike di esecuzione fa avere i dooms è xkè il corpo reagisce come se fosse uno stimolo nuovo e quindi nuova supercomensazione allo stress

per ultimo non è vero ke se il muscolo è ancora dolorante non cresce l'eprtrofia avviene comunque
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