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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#16)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 363
Data registrazione: Jul 2009
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09-11-2009, 04:50 PM
Quote:
esatto, in più in caso è presente una piccola "maniglia" di grasso l'allenamento degli obliqui tende anche a ridurre il girovita. |
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| Tags: addome, addominali, consiglio |
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