Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Allenamento - Le Basi
> Nutrizione > Ricette Dietetiche
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

 
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalitą Visualizzazione
Vecchio
  (#1)
highflyer highflyer Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,856
Data registrazione: Aug 2006
Localitą: in giro
Etą: 36
Predefinito pasta sprint - 02-04-2008, 09:52 PM

pasta sprint


ecco un pasto nutriente, sano e buono ke io letteralmente adoro... io posto la preparazione, per le dosi dipende dal periodo (massa-definizione) e dal momento della giornata (pranzo-cena). si tratta di un pasto unico:
-tagliare le zucchine a cubettini e cuocerli al microonde per circa 1 minuto (direttamente sul piatto o terrina)
-tagliare una manciata di pomodorini ciliegino in ottavi e unirli alle zucchine
-grigliare della fesa di tacchino o del petto di pollo,tagliare a pezzettini e unire alle verdure
-scolare la pasta e unirla al condimento
-aggiungere un cucchiaio di olio, sale, basilico e una spolverata di peperoncino
buon appetito!!!!


Rispondi Citando
 



Strumenti Discussione
Modalitą Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies č Attivo
[IMG] il codice č Attivo
Il codice HTML č Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0