Scambio la mia colazione con quella di un altro!

[Acid Angel]

Originariamente inviato da ilsecco

consigli per: pancake proteici pieni di carboidrati e grassi?!

Ricetta classica dei pancake, più whey o albumi nell'impasto, mi pare facile. Poi se ancora cho e fat non ti bastano, per il latte scegli l'intero, ci schiocco dentro burro e quando sono pronti.. marmellata e burro di arachidi o crema novi...

E' più difficile convertire come lowfat e lowcho una ricetta piuttosto che aggiungervi carboidrati e grassi.