Forti si nasce o si diventa?

alex... · 05:38 PM

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questo articolo,nell'ultima parte, indica l'ipertrofia come un adattamento epigenetico....
cioè un adattamento permanente ad uno stimolo su un lungo periodo....

quindi la mia domanda è: non è che si da spesso troppa importanza alla genetica?
quando poi ci dovremmo soffermare maggiormente sui modelli,sui termini di paragone che ,diciamoci la verità,un pò tutti noi che ci alleniamo,in un modo o nell'altro con i pesi,abbiamo?

cioè.... tutto nasce dal fatto (anche e soprattutto leggendo gli articoli di iron paolo) che ho pensato che se abbiamo bisogno di sperimentare sperimentare sperimentare allenamenti,metodi,esercizi più o meno specifici ecc.... soprattutto per la tanto agognata ipertrofia

e dato che,già arrivare da quel facile traguardo che è il nostro 50% del potenziale al già più duro 75 %.....

ci siamo mai soffermati a pensare che forse non siamo poi tanto predisposti a questo grosso incremento di peso(muscoli) [ e scusate se accenno a quest'argomento proprio nella sezione powerlifting.....ma mi sono trovato a rispondere alla discussione ed ho continuato....

] ,e a queste alimentazioni che facciamo(io per primo) spesso esagerate?

cioè.... non è una critica verso quello che facciamo.... la propongo più come presa di coscienza....o almeno questo voleva essere

presa di coscienza sulla quale riflettere,e poi continuare tranquillamente sulla propria strada....ma con consapevolezza

cosa che spesso molti non hanno....

solo questo volevo dire

spero di non avervi tediato

ultima cosa.....per chi comprende l'inglese ecco un simpatico filmato....che non tocca direttamente il mondo sportivo,
più che altro quello dei modelli fotografici che ci propinano...

pensiamoci la prossima volta che guardiamo la pubblicità di....qualcosa... !!!

**spike** · 10-05-2010, 05:39 PM

Quote:

Originariamente inviato da alex...

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questo articolo,nell'ultima parte, indica l'ipertrofia come un adattamento epigenetico....
cioè un adattamento permanente ad uno stimolo su un lungo periodo....

alex rileggiti il regolamento, non puoi linkare e commerce

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alex... One of Us Messaggi: 54 Data registrazione: Apr 2008 Località: napoli Età: 43	10-05-2010, 02:26 PM Forti si nasce o si diventa? ************************* questo articolo,nell'ultima parte, indica l'ipertrofia come un adattamento epigenetico.... cioè un adattamento permanente ad uno stimolo su un lungo periodo.... quindi la mia domanda è: non è che si da spesso troppa importanza alla genetica? quando poi ci dovremmo soffermare maggiormente sui modelli,sui termini di paragone che ,diciamoci la verità,un pò tutti noi che ci alleniamo,in un modo o nell'altro con i pesi,abbiamo? cioè.... tutto nasce dal fatto (anche e soprattutto leggendo gli articoli di iron paolo) che ho pensato che se abbiamo bisogno di sperimentare sperimentare sperimentare allenamenti,metodi,esercizi più o meno specifici ecc.... soprattutto per la tanto agognata ipertrofia e dato che,già arrivare da quel facile traguardo che è il nostro 50% del potenziale al già più duro 75 %..... ci siamo mai soffermati a pensare che forse non siamo poi tanto predisposti a questo grosso incremento di peso(muscoli) [ e scusate se accenno a quest'argomento proprio nella sezione powerlifting.....ma mi sono trovato a rispondere alla discussione ed ho continuato.... ] ,e a queste alimentazioni che facciamo(io per primo) spesso esagerate? cioè.... non è una critica verso quello che facciamo.... la propongo più come presa di coscienza....o almeno questo voleva essere presa di coscienza sulla quale riflettere,e poi continuare tranquillamente sulla propria strada....ma con consapevolezza cosa che spesso molti non hanno.... solo questo volevo dire spero di non avervi tediato ultima cosa.....per chi comprende l'inglese ecco un simpatico filmato....che non tocca direttamente il mondo sportivo, più che altro quello dei modelli fotografici che ci propinano... pensiamoci la prossima volta che guardiamo la pubblicità di....qualcosa... !!! Ultima Modifica di spike : 10-05-2010 05:38 PM.