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Predefinito Aumento massimali Panca e Lento - 18-05-2018, 01:55 PM

Aumento massimali Panca e Lento


Buongiorno,
secondo voi sarebbe possibile allenare Panca piana e Lento avanti 6 giorni su 7 alternando un giorno uno e qullo dopo l'altro con l'obbiettivo di aumentare i massimali di ambedue gli esercizi, oppure dovrei dedicare un paio di mesi all'aumento di un massimale ed al mantenimento dell'altro e poi viceversa?
Gli schemi che userei sarebbero coerenti con la tabella di Prilepin.
Da dire che ho reiniziato ad allenarmi da due mesi quindi stiamo parlando di uno stra principiante.


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