non te la prendere ma oggi e pasqua e non ho letto tutta la tua risposta:)
apparte le ultime 3 righe sul proteggere la spalla, non me ne volere ma non hai capito il senso delle mie parole come non hai capito quelle di great, e sei libero di pensare quello che vuoi... grazie per i consigli e buona pasqua:) ps- chiuidiamo qui il botta e rispondi e lasciamo spazio a chi ha provato l'oggetto Quote:
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buona pasqua a te ;) |
Mi permetto di scrivere due righe anche io , non sulla RAM , ma sull'attrezzatura in generale.
Ho provato il corpetto e le fasce , corpetto adeguato , non due misure più piccole , e posso dire che nello squat assolve al suo compito, da i kg e forse da una protezione a livello di bassa schiena ed anche; nello stacco personalmente ci ho ricavato poco sia in termini di prestazioni che in termini di protezione. Per le fasce il discorso è più complesso , indossate strette , da gara per intenderci, non sono in grado di usarle a dovere devo fare pratica , molta pratica; indossate lente e nel giusto verso danno una certa protezione alla rotula ed anche qualche kg , quindi secondo il mio parere , l'attrezzatura non va ne demonizzata , ne glorificata , nasce come ausilio e come protezione , nel corso degli anni diventa performante , quindi come in tutte le cose... abusum non tollit usum . |
il mio primo obbiettivo era proteggere le spalle nella fase discendente, e ho eseguito una mole di lavoro alta per i miei standard senza avere un eccessivo affaticamento delle spalle, che era quello che mi interessava, poi è verissimo che bisogna imparare ad usarle... io non riuscivo a stabilizzare anche quando ho provato con 80 kg, e raw ne faccio 10 da 80, non sapevo come accidenti posizionare il bilanciere e poi un braccio mi saliva più di un'altro...proprio perchè non so ancora usarla, ma a quello rimedierò con un po di allenamento... sarà una cosa che userò solo nelle basse ripetizioni e con carichi alti, e per differenziare un po il lavoro, tutto qui... niente che mi cambi la vita ma qualcosa in più..
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Lamentarsi della professionalità e della serietà delle risposte in un forum qualifica una certa mentalità per la quale l' approccio migliore è quella "ad minchiam". Per i praticante di ogni altro sport, serietà e professionalità non sono mai troppe. Poi non c'è da stupirsi se invece quelli che si dedicano ai pesi passano per allegri pressapochisti... Ps : come mai hai tolto il video? (mi dice che è stato rimosso dall' utente) |
non era quello che volevo intendere, probabilmente ho usato delle parole non appropriate che hanno prtato a questo fraintendimento, great aveva centrato meglio il discorso, giustamente tu hai espresso la tua opinione sul mio modo di vedere le cose "at minchiam"
credo non ci sia altro da aggiungere mi pare. Buona serata e auguri anche a te Doc. Quote:
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avevo postato dei video di questi accessori, nei video si vedono delle buone panche eseguite bene, normale che pincopallino sia nuovo con queste cose non le usi al meglio, poi nei suoi confronti c'è stata un po' di critica eccessiva.
non credo che tutti quelli che usino una maglia la sappiano usare fin dall'inizio nel modo giusto. a me questo accessorio sembra che funzioni come una panca da deloading più o meno. poi per quello che riguarda gli infortuni posso assicurarvi che anche da raw puo' succedere e anche con personalmente bene allenate con buona tecnica, d'altronde anche su questo forum abbiano esempi di gente che si è infortunata in allenamento. io (facendo le corna) non mi sono mai infortunato seriamente, anche se un periodo ho avuto dei fastidi alla spalla per colpa di alti carichi con basse reps (2-3) in multi frequenza, e a lungo andare il corpo un po' accusa dell'allenamto con i pesi sopratutto le articolazioni. chissà quanti bravi pl si sono strappati e infortunati facendo la panca, lo stacco o lo squat ... per chi sente fastidio alla spalla facendo la panca con il bilanciere puo optare nei manubri, meno stressanti per la spalla. |
Vedi Great, ti faccio notare una cosa, se ti avessi messo nel tuo diario che avevi usato un Ram, nessuno ti avrebbe detto niente.
Io di scemate per divertirmi in allenamento ne ho fatte tante, qualcuno mi ha chiesto il motivo, ma nessuno mi ha dato del matto. Però se avessi scritto un post in cui dicevo vorrei fare questa cosa voi cosa ne pensate, magari qualcuno che mi diceva che non era il caso l' avrei trovato. Tu, all inizio di questo topic, hai scritto: Quote:
Gli utenti non devono convincerti a tutti i costi di qualcosa, solo darti spunti di riflessione; ma neanche tu puoi pretendere far cambire idea agli altri. Hai avuto le tue risposte, ci sono state opinioni contrastanti, adesso decidi tu cosa fare e poi magari raccontaci la tua esperienza, sarà comunque interessante. |
ho detto ai pl del forum perchè pensavo dato che era un prodotto titan lo potessero conoscere.
certo che a me interessano le opinioni ed i pareri, ad esempio sulle fasce, cintura, corpetti e scarpe sento quello che mi dite e tutto, ma qui mi era parso che alla fine conoscevate poco il prodotto per questo allora uno va a cercare pareri anche altrove e si fa una sua idea. se costasse poco max 30 euro la comprerei ma la super ram costa molto di piu almeno da quello che ho visto e in più ci sono anche le spese di spedizione. |
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