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Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.

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Predefinito L’allenamento Aspecifico Della Forza - 01-03-2012, 10:17 AM

L’allenamento Aspecifico Della Forza


Porgo all'attenzione del forum questo bellissimo articolo di Gianlu...

L’ALLENAMENTO ASPECIFICO DELLA FORZA – di Gianluca Pisano | Accademia Italiana della Forza

Non solo è oggettivamente valido ma è rapido da leggere e nello stesso tempo denso di contenuti.

Certe sfumature sono comprensibili solo se si provano perciò il mio consiglio è di buttarsi e provarlo sono sicuro che non ve ne pentirete.

Complimenti Jian


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