West side: Periodizzazione, metodo , differenze

**sOmOja** · 30-10-2011, 07:47 PM

non è un problema di % ma di esplosività
se non sei esplosivo puoi scendere pure a 50%, altrimenti è inutile che tu faccia DE
anzi, soprattutto all'inizio è indispensabile che tu IMPARI ad esprimere esplosività (cioè ad imprimere una forza 100 ad un carico 50)

matalo · 30-10-2011, 08:32 PM

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sOmOja Power Doctor -[]-----[]- Messaggi: 2,840 Data registrazione: Jun 2005 Età: 40	30-10-2011, 07:47 PM non è un problema di % ma di esplosività se non sei esplosivo puoi scendere pure a 50%, altrimenti è inutile che tu faccia DE anzi, soprattutto all'inizio è indispensabile che tu IMPARI ad esprimere esplosività (cioè ad imprimere una forza 100 ad un carico 50)

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matalo All the Truth Member Messaggi: 2,141 Data registrazione: Apr 2009 Località: Roma Età: 35	30-10-2011, 08:32 PM ok