West side: Periodizzazione, metodo , differenze

matalo · **West side: Periodizzazione, metodo , differenze -** 21-10-2011, 09:55 AM

Apro questo thread per non sporcare quello di shade in cui si fa riferimento all'allenamento con catene

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La mia questione è questa: facendo un search sul forum a tratti si parla di west side ma di per se non in modo approfondito. Vorrei delucidazioni in riferimento al metodo alla periodizzazione e alle eventuali differenziazioni e partizioni ho visto che c'è anche un west side for skinny bastards( quali le differenze? )

Lo so sono una marea di domande ma confido che come sempre saprete essermi di aiuto

Per dare un'idea più completa della situazione vorrei capirci qualcosa perchè dopo il ciclo russo vorrei, prima di orientarmi su allenamenti puramente BB, fare un allenamento di Power Building

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matalo All the Truth Member Messaggi: 2,141 Data registrazione: Apr 2009 Località: Roma Età: 35	West side: Periodizzazione, metodo , differenze - 21-10-2011, 09:55 AM West side: Periodizzazione, metodo , differenze Apro questo thread per non sporcare quello di shade in cui si fa riferimento all'allenamento con catene. La mia questione è questa: facendo un search sul forum a tratti si parla di west side ma di per se non in modo approfondito. Vorrei delucidazioni in riferimento al metodo alla periodizzazione e alle eventuali differenziazioni e partizioni ho visto che c'è anche un west side for skinny bastards( quali le differenze? ) Lo so sono una marea di domande ma confido che come sempre saprete essermi di aiuto Per dare un'idea più completa della situazione vorrei capirci qualcosa perchè dopo il ciclo russo vorrei, prima di orientarmi su allenamenti puramente BB, fare un allenamento di Power Building