Video di Allenamenti e gare Sicilia powerlifting Natural

huge8020 · 14-04-2012, 09:18 PM

**Doc** · 14-04-2012, 11:08 PM

Impressionante.
... comunque nel mio piccolo non ho la sensazione di fare rinunce per l' allenamento, è quello che mi piace fare.

huge8020 · 21-04-2012, 05:10 PM

huge8020 · 07-07-2012, 04:17 PM

huge8020 · 07-07-2012, 04:33 PM

World single lift event WDFPF 2012 Autun Francia

huge8020 · 28-07-2012, 03:11 PM

**Doc** · 28-07-2012, 04:38 PM

Complimenti, dei gran carichi!
(fatti anche con una certa disinvoltura)

huge8020 · 11-08-2012, 05:56 PM

Grazie Doc!! Quando ci vieni a trovare quaggiù in Sicilia?

squat e stacco.. allenamento di squadra del 9 agosto 2012

**Doc** · 11-08-2012, 08:02 PM

Quote:

Originariamente inviato da huge8020

Grazie Doc!! Quando ci vieni a trovare quaggiù in Sicilia?

Io sarei felice di allenarmi con voi ("se vuoi diventare forte stai con gente forte"), mentre io mi alleno da solo (e infatti sono un seghino

), però tra la famiglia, il lavoro etc faccio fatica a organizzarmi per fare le tre o quattro garette a cui partecipo in un anno.

Quote:

Originariamente inviato da huge8020

squat e stacco.. allenamento di squadra del 9 agosto 2012

Bellissimo l' esordio "agosto ferie? no... Squat e Stacco", in questo sono dei vostri; niente ferie e allenamenti non stop...

huge8020 · 15-09-2012, 05:39 PM

Campionati europei single lift WDFPF Lausanne 2012
Francesco Lo Porto 1° classificato cat. -82,5 kg

**Doc** · 15-09-2012, 09:31 PM

Ciao Huge, volevo chiederti quali erano i carichi dei tre squat del video?

huge8020 · 22-09-2012, 05:02 PM

Quote:

Originariamente inviato da Doc

Ciao Huge, volevo chiederti quali erano i carichi dei tre squat del video?

190 - 205 - 212.5 kg

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huge8020 One of Us Messaggi: 96 Data registrazione: May 2011	14-04-2012, 09:18 PM Allenamenti aprile - Sicilia_PL_Natural

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 59	14-04-2012, 11:08 PM Impressionante. ... comunque nel mio piccolo non ho la sensazione di fare rinunce per l' allenamento, è quello che mi piace fare.

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huge8020 One of Us Messaggi: 96 Data registrazione: May 2011	21-04-2012, 05:10 PM https://sites.google.com/site/sicili...enamento190412

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huge8020 One of Us Messaggi: 96 Data registrazione: May 2011	07-07-2012, 04:17 PM Allenamenti degli allievi https://sites.google.com/site/sicili...alimenasiparte

	(#35)
huge8020 One of Us Messaggi: 96 Data registrazione: May 2011	07-07-2012, 04:33 PM World single lift event WDFPF 2012 Autun Francia

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huge8020 One of Us Messaggi: 96 Data registrazione: May 2011	28-07-2012, 03:11 PM Allenamenti squat e stacco luglio 12 https://www.youtube.com/watch?featur...&v=7WTLvIcWiwI

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 59	28-07-2012, 04:38 PM Complimenti, dei gran carichi! (fatti anche con una certa disinvoltura)

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huge8020 One of Us Messaggi: 96 Data registrazione: May 2011	11-08-2012, 05:56 PM Grazie Doc!! Quando ci vieni a trovare quaggiù in Sicilia? squat e stacco.. allenamento di squadra del 9 agosto 2012

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huge8020 One of Us Messaggi: 96 Data registrazione: May 2011	15-09-2012, 05:39 PM Campionati europei single lift WDFPF Lausanne 2012 Francesco Lo Porto 1° classificato cat. -82,5 kg

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 59	15-09-2012, 09:31 PM Ciao Huge, volevo chiederti quali erano i carichi dei tre squat del video?