stacco classico e stacco sumo

[_marlboro_]

io per esempio da quando stacco sumo (2 mesi) 0 dolori alla bassa schiena.
Nello stacco normale schienavo quasi sempre con carichi elevati

[milo]

Originariamente inviato da _marlboro_

io per esempio da quando stacco sumo (2 mesi) 0 dolori alla bassa schiena.
Nello stacco normale schienavo quasi sempre con carichi elevati

Come dici tu probabilmente anche nel classico stai bene se tiri tecnico.

[_marlboro_]

Originariamente inviato da milo

Come dici tu probabilmente anche nel classico stai bene se tiri tecnico.

si però non riuscivo a tenere la schiena dritta a dovere,e prima di passare qualche guaio serio è meglio cambiare

[milo]

Originariamente inviato da _marlboro_

si però non riuscivo a tenere la schiena dritta a dovere,e prima di passare qualche guaio serio è meglio cambiare

Se vuoi puoi aprire un diario per postare i video degli esercizi nei quali vuoi migliorare l'esecuzione .

[Yashiro]

Originariamente inviato da gladionar_lakon

secondo me lo stacco sumo visto che si tiene la schiena + verticale(non per tutti)...dovrebbe essere + sano del convenzionale (forse)..

Quando carichi peso sul bilanciere al limite delle tue capacità psicofisiche conta ben poco ciò che dovrebbe essere più "sano" o salubre...

Originariamente inviato da _marlboro_

si però non riuscivo a tenere la schiena dritta a dovere,e prima di passare qualche guaio serio è meglio cambiare

E' l'errore che fanno tanti: se il convenzionale non viene bene passano al sumo "che stressa meno la schiena". Peccato che per fare il sumo devi GIA' fare bene il classico, altrimenti non riesci.