2° Corso istruttori di Powerlifting - Building a strength trainer

[Leviatano89]

La Federazione Italiana Powerlifting organizza il 2° corso istruttori.
Il corso si terrà a Parma (viale milazzo 35 b, presso la palestra cult Audax) nei giorni 12-13 febbraio e 26-27 febbraio 2011, con la metodica “full immersion”: 50% teoria e 50% pratica.

BUILDING A STRENGTH TRAINER
Questo sarà il titolo e il tema fondamentale del corso. L'obiettivo sarà in particolar modo rivolto a chi è o vuole diventare un preparatore della forza, in qualunque ambito dello sport.

Questo è un corso per diventare veri strength trainers, non un corso per insegnare esercizietti da vendere nelle lezioni di personal training con il commercialista paffutello.
Questo è un corso per veri strength trainers, i cui concetti saranno utili anche ai PT, ma qua e solo qua si impara la tecnica (che fuori da noi non conosce nessuno) e la pianificazione del lavoro di forza.

Cerchiamo quindi (sempre contestualizzando) di portare anche al di fuori del sistema powerlifting, quello che c'è di buono delle nostre metodiche.

Saranno accettate le prime 35 iscrizioni. E’ possibile la pre-iscrizione, fornendo alla Segreteria un breve curriculum sportivo ed un indirizzo e mail. Gli interessati pre-iscritti saranno ricontattati personalmente.

Per iscriversi e per ogni informazione potete contattare la segreteria all'indirizzo: segreteria@powerliftingitalia-fipl.it

Il corso ha un costo di 300€ e al più presto ne sarà pubblicato il programma dettagliato.

[Baiolo Karonte]

ci sarò

[B/ J/ 4 /2]

Piccola domanda: siccome ho già partecipato l anno passato, vorrei sapere se: può valere la pena di rifrequentare (cioè ci sono "news"), se nn partecipo perdo il titolo di istruttore di powerlifting, e come ultima domanda:è forse previsto un altro corso (tipo corso di aggiornamento) per chi ha gia frequentato l anno passato? (Con quest ultima ipotesi decade la prima ipotesi...)

Grazie mille delle risposte

[Leviatano89]

Originariamente inviato da B/ J/ 4 /2

Piccola domanda: siccome ho già partecipato l anno passato, vorrei sapere se: può valere la pena di rifrequentare (cioè ci sono "news"), se nn partecipo perdo il titolo di istruttore di powerlifting, e come ultima domanda:è forse previsto un altro corso (tipo corso di aggiornamento) per chi ha gia frequentato l anno passato? (Con quest ultima ipotesi decade la prima ipotesi...)

Grazie mille delle risposte

ti posto la risposta che ha dato Ado ad una domanda simile:

Tutt'altro che una replica rispetto a quello dell'anno scorso perchè, per quanto le similitudini siano d'obbigo in un annetto di acqua sotto i ponti ne è passata e da un punto di vista puramente didattico, in particolar modo con Paolo abbiamo avuto accesso a materiale ed idee del tutto nuove. Penso che sarà imparagonabilmente meglio di quello dello scorso anno, che già fu un successo assoluto.
Anche tutta la questione gadget e materiale gestita da Alessio è di primissimo piano.
Per il rinnovo degli istruttori 2010 faremo un incontro monotematico dopo l'estate di una giornata.

[ado gruzza]

Ciao S.

1) sarò totalmente nuovo rispetto all'anno scorso (nei limiti del possibile essendo un corso)

2) si, faremo un corso d'aggiornamento per chi ha già il titolo. Però sarà una cosa totalmente differente, nel senso che l'aggiornamento sarà una giornata monotematica a costi ridotti. Il tema sarà iper specifico (che so da il recupero attivo alla massa funzionale, in pratica una "monografia", si accettano consigli) e sarà dopo l'estate.

[B/ J/ 4 /2]

Grazie delle risposte

[Temudzhin]

Sapete se la FIPL è in ferie natalizie? Ho mandato una mail di adesione al corso venerdi scorso e ad oggi non ho notizie....visto il numero limitato di posti tendo ad essere ansioso....

[Leviatano89]

AL SEGUENTE LINK potete trovare l'invito, il programma e l'essenziale modulo di iscrizione!

[Leviatano89]

Mi sono dimenticato che qui dopo un pò non si può editare, altrimenti lo avrei postato subito!!

Posto anche il programma, per chi non avesse voglia di scaricarlo e fosse curioso!

PROGRAMMA DEL CORSO

PRIMA SESSIONE:

Sabato 12 febbraio

ore 09.30-10.00 Ritrovo partecipanti e controllo degli accrediti

ore 10.00-10,15 Presentazione del corso: Arnaldo Gruzza, Alessio Marazzini

ore 10,15-11 La FIPL nel panorama sportivo Italiano ed internazionale: Sandro Rossi.

ore 11,15-13: La Forza, aspetti generali: Sandro Rossi

ore 13-13,30 Follow up: Sandro ROSSI

ore 13.30-14.30: Break

ore 14.30-16.30: Teoria dell’allenamento: serie, ripetizioni, volume ed intensità del carico, esplosività, tipologia di sovraccarico: Arnaldo Guzza.

ore 16,30-18: Cenni del regolamento di gara e del protocollo IPF-WADA. Follow up della giornata. Sandro ROSSI


Domenica 13 febbraio

ore 09.30-11,30 Approccio al metodo di allenamento: la ricerca dello stimolo allenante: Arnaldo Gruzza.

ore 11,30-13 Video Analysis: analisi cinematica degli esercizi eseguiti da Atleti d’elite in differenti condizioni biomeccaniche. Alessio Marazzini.

ore 13-13,30 Follow up: Arnaldo Gruzza Alessio Marazzini

ore 13,30-14,30 Break

ore 14,30-16,30: La biomeccanica applicata al powerlifting: Intervento di Paolo Evangelista.

Ore 16,30-18 Domande, commenti, confronti pratici. I Relatori proporranno ai Corsisti di analizzare problematiche o tematiche comuni al lavoro di Strength Trainer.


SECONDA SESSIONE:

Sabato 26 febbraio

Ore 09.30-13.00: Pratica e Tecnica generale dello squat e della panca piana. Arnaldo Gruzza, Alessio Marazzini.

Ore 13.00-14.00: break

Ore 14.00-15.00: Fasi degli esercizi, senso ed approccio della tecnica di esecuzione, curva forza tempo, generazione della forza, deficit di forza esplosiva. Arnaldo GRUZZA, Alessio Marazzini

Ore 15.15-17.30 Pratica: Lo stacco da terra. La panca piana (seguito): Ado Gruzza, Alessio Marazzini

Ore 17.30-18.00Follow up della giornata: Sandro Rossi


Domenica 27 febbraio

Ore 09.30-10.30 Teoria e pratica. Considerazioni finali e pianificazione dell’esame finale.

Ore 10.45-13.30 Ripresa parte pratica con esame per il conseguimento del Diploma. Durante lo svolgimento della parte pratica ogni Corsista sarà chiamato a valutare le esecuzioni dei Colleghi, a prestare loro assistenza, ad individuare soluzioni tecniche e di metodo, a proporre soluzioni di casi particolari che potrebbe essere chiamato a risolvere nel corso della professione di Strength Trainer.

ore 13.30-14.30 break;

Ore 14.30-17.30 Proseguimento prove d’esame. Consegna diplomi.