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Predefinito 08-11-2010, 04:51 PM


ciao a tutti! (sono registrato da un pò ma ho scritto pochissimo)

per la precisione bisognerebbe dire che vignale ha fatto 237.5kg allo squat SOLO FASCE
io gli ho dato un piccolo aiuto ma la fasciatura non era strettissima (8 o 9 giri, anche se sul suo prosciutto non sono equivalenti ai giri fatti su un'altra coscia)

nella panca ha usato una maglia piuttosto larga, che sicuramente lo ha supportato ma dubito gli abbia dato + di 15kg

nello stacco invece ha utilizzato un velocity titan bello tosto, ancora sanguino al pensiero di quando gliel'abbiamo infilato e sfilato

complimenti a tutti gli atleti del forum che hanno preso parte alla gara
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