Presa ad uncino VS presa mista

silver · 22-09-2010, 03:49 PM

Per coloro che usano la presa ad uncino in allenamento: a voi il pollice resta "segnato" dalla pressione che viene esercitata dalle altre dita?

milo · 22-09-2010, 04:28 PM

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Originariamente inviato da silver

a voi il pollice resta "segnato" dalla pressione che viene esercitata dalle altre dita?

Ciao Silver, uso la presa ad uncino per tutti i sollevamenti olimpici, 100-120 ripetizioni ogni settimana, e non ho mai avuto alcun problema al pollice che oramai è completamente coperto da una callosità dove aderisce al bilanciere.
Non so se significa qualcosa ma io ho le dita abbastanza lunghe e riesco ad avvolgere il pollice con l'indice, il medio e parte dell'anulare.

milo · 22-09-2010, 04:32 PM

Comunque nella pesistica, per aumentare il grip, è consuetudine avvolgerlo con del nastro telato da taping. Probabilmente ha anche qualche azione protettiva.

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silver All the Truth Member Messaggi: 3,499 Data registrazione: Jun 2005	22-09-2010, 03:49 PM Presa ad uncino VS presa mista Per coloro che usano la presa ad uncino in allenamento: a voi il pollice resta "segnato" dalla pressione che viene esercitata dalle altre dita?

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milo All the Truth Member Messaggi: 9,564 Data registrazione: Feb 2006 Età: 56	22-09-2010, 04:32 PM Comunque nella pesistica, per aumentare il grip, è consuetudine avvolgerlo con del nastro telato da taping. Probabilmente ha anche qualche azione protettiva.