Sistema bulgaro-Abadijev

Lion14 · 06-07-2010, 12:49 AM

Quindi un power-weightlifter dovrebbe fare solo ed esclusivamente Panca,Squat,Stacco,Clean & Jerk e Snatch.....
Caspita,una bella mazzata per tutti!

Training65 · 06-07-2010, 10:39 AM

Quote:

Originariamente inviato da Lion14

Quindi un power-weightlifter dovrebbe fare solo ed esclusivamente Panca,Squat,Stacco,Clean & Jerk e Snatch.....
Caspita,una bella mazzata per tutti!

perke' mazzata x tutti??'c'e' ki gia si allena cosi

Lion14 · 06-07-2010, 09:08 PM

Quote:

Originariamente inviato da Training65

perke' mazzata x tutti??'c'e' ki gia si allena cosi

Per tutti quelli che......non lo sapevano! eheheh
Non sono menzionati nemmeno esercizi per addominali e lombari...

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Lion14 All the Truth Member Messaggi: 936 Data registrazione: Jun 2010	06-07-2010, 12:49 AM Sistema bulgaro-Abadijev Quindi un power-weightlifter dovrebbe fare solo ed esclusivamente Panca,Squat,Stacco,Clean & Jerk e Snatch..... Caspita,una bella mazzata per tutti!