Lo stacco rumeno

[philox]

E una cosa che mi son sempre chiesto anche io... Ho posto la domanda ad un allenatore di wl. qua in America dove sono adesso. Lui mi ha detto che lo stacco rumeno RD'L dovrebbe mimare il passaggio al ginocchio del clean, prevede quindi l'infilata delle ginocchia e lo si deve fermare a schiena non completamente estesa, poi c'è la variante con l'estensione completa della schiena con lo shrugs. Lo stacco a gambe tese prevede di non cambiare mai l'angolo al ginocchio e di estendere completamente la scheina chiudendo col bacino, si ha praticamente la chiusura dello stacco classico.

Spero di poter essere stato utile alla discussione