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| Presentati Facci sapere qualcosa di te
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 24
Data registrazione: Mar 2009
Età: 46
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Ciao a tutti! -
19-03-2009, 12:49 PM
Ciao a tutti!Ciao a tutti mi chiamo andrea ho 21 anni e sono di frosinone,vicino roma pratico BB da quasi 2 anni con buoni risultati,insieme a voi vorrei migliorare il mio allenamento e la mia alimentazione ciao! |
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(#4)
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Rookie
Messaggi: 24
Data registrazione: Mar 2009
Età: 46
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19-03-2009, 04:20 PM
grazie a tutti! |
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(#5)
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Rookie
Messaggi: 24
Data registrazione: Mar 2009
Età: 46
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19-03-2009, 04:25 PM
per chiedere consigli, dove devo postare?XD scusate l'ignoranza |
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(#6)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 39
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19-03-2009, 04:54 PM
Ciao! Per i consigli...dipende, se legati all'allenamento nella sezione omonima. Se ne fra le tante sezioni ci sono alimentazione, nutrizione,medicina... |
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(#7)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 47
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19-03-2009, 04:55 PM
nelle apposite sezioni: 1 vuoi sapere se pompa più la panca declinata o quella piana? vai su bodybuilding 2 vuoi farti una scheda di forza? vai su Pure Strength 3 un piano di allenamento? Allenamento: Periodizzazione e programmazione 4 non sai se mangiare il maiale crudo o il succo all'avocado? nutrizione 5 come non sprecare i soldi su troppi integratori? Integrazione 6 ti cigola un ginocchio? Injury Clinic leggi prima i topic in Top magari c'è già la risposta per te...e usa il tasto cerca che magari quel'argomento è già stato trattato...se è una cosa originale o personale allora apri un nuovo thread |
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Modalità lineare
