Sono tornatoooo!!!!

kokito · **Sono tornatoooo!!!! -** 29-01-2009, 12:43 PM

Ciao a tutti ragazzi, non sono nuovo a questo forum, ma direi che manco da un bel pò di tempo, anzi, forse TROPPO!!! Ma dopo avere dato addio a calcio e ritagliatomi il tempo per la ghisa, sono pronto a "ricominciare", e avrò il piacere di usufruire dei vostri necessari consigli.
Per chi non mi conosce, direi che mi alleno dal 2004, ma davvero a sprazzi, nel senso che non sono stato cosrtante per vari motivi, ho praticamente seguito alllenamento e dieta per circa un paio d'anni e ho avuto dei grandi risultati (ovvio nel mio piccolo).Poi il matrimonio, il calcio, ... e ho abbandonato per più di un anno. Volevo riprendere quest'estate, ma ho avuto altri impegni. Fatto sta che sono arrivato a pesare 73kg, ma ora ne peso 68 :-( Bhe, ma bando al passato, e tempo di ricominciare tutto da capo e con assoluto impegno. Intanto mi presento con le mie misure, rilevate il 16/12/2008:

Peso: 68 kg
Collo: 42 cm
vita: 81 cm
Petto: 99 cm
spalle: 50 cm
Polso: 17 cm

Braccio (a riposo): 30 cm
avambraccio: 27 cm
coscia: 50 cm
polpaccio: 35 cm

Ho 29 anni e alto o basso :-) 173 cm

Aprirò un diario dove potete seguire quello che faccio, ed aggiungerò delle foto.
Intanto grazie a tutti, e spero di contare nelle vostre dritte.

**spike** · 29-01-2009, 12:47 PM

benvenuto...ammazza che collo rispetto ale altre misure

Veleno · 29-01-2009, 01:43 PM

machissei?

kokito · 29-01-2009, 02:57 PM

Quote:

Originariamente inviato da Veleno

machissei?

vedi diario

Veleno · 29-01-2009, 07:56 PM

Quote:

Originariamente inviato da kokito

vedi diario

no...intendevo il tuo vecchio nick...

Vegeta · 29-01-2009, 08:31 PM

Quote:

Originariamente inviato da Veleno

no...intendevo il tuo vecchio nick...

secondo me questo è gia il suo vecchio nick, la data di registrazione
è maggio 2005

kalliste · 29-01-2009, 05:21 PM

non ti conosco ma bentornato

GiorgioSV · 30-01-2009, 09:35 AM

Ciao Kokito, piacere di conoscerti...

Bel fisico! La foto che preferisco è quella di Ottobre 2006; però attendiamo giudizio degli esperti

kokito · 30-01-2009, 12:30 PM

Quote:

Originariamente inviato da GiorgioSV

Ciao Kokito, piacere di conoscerti...

Bel fisico! La foto che preferisco è quella di Ottobre 2006; però attendiamo giudizio degli esperti

Si, ero più magro rispetto ad agosto...speriamo di tornare almeno a quella condizione

**ebbubba** · 30-01-2009, 08:00 PM

bentornato

kokito · 31-01-2009, 03:13 PM

Grazie del benvenuto...e che la forza (e massa

)sia con me...con noi!!!

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kokito All the Truth Member Messaggi: 2,034 Data registrazione: May 2005 Località: Verona Età: 45	Sono tornatoooo!!!! - 29-01-2009, 12:43 PM Sono tornatoooo!!!! Ciao a tutti ragazzi, non sono nuovo a questo forum, ma direi che manco da un bel pò di tempo, anzi, forse TROPPO!!! Ma dopo avere dato addio a calcio e ritagliatomi il tempo per la ghisa, sono pronto a "ricominciare", e avrò il piacere di usufruire dei vostri necessari consigli. Per chi non mi conosce, direi che mi alleno dal 2004, ma davvero a sprazzi, nel senso che non sono stato cosrtante per vari motivi, ho praticamente seguito alllenamento e dieta per circa un paio d'anni e ho avuto dei grandi risultati (ovvio nel mio piccolo).Poi il matrimonio, il calcio, ... e ho abbandonato per più di un anno. Volevo riprendere quest'estate, ma ho avuto altri impegni. Fatto sta che sono arrivato a pesare 73kg, ma ora ne peso 68 :-( Bhe, ma bando al passato, e tempo di ricominciare tutto da capo e con assoluto impegno. Intanto mi presento con le mie misure, rilevate il 16/12/2008: Peso: 68 kg Collo: 42 cm vita: 81 cm Petto: 99 cm spalle: 50 cm Polso: 17 cm Braccio (a riposo): 30 cm avambraccio: 27 cm coscia: 50 cm polpaccio: 35 cm Ho 29 anni e alto o basso :-) 173 cm Aprirò un diario dove potete seguire quello che faccio, ed aggiungerò delle foto. Intanto grazie a tutti, e spero di contare nelle vostre dritte.

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 49	29-01-2009, 12:47 PM benvenuto...ammazza che collo rispetto ale altre misure

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Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 52	29-01-2009, 01:43 PM machissei?

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kalliste Banned Messaggi: 946 Data registrazione: Jun 2008	29-01-2009, 05:21 PM non ti conosco ma bentornato

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GiorgioSV All the Truth Member Messaggi: 664 Data registrazione: Sep 2007 Località: Cesano Maderno (Mi) Età: 50	30-01-2009, 09:35 AM Ciao Kokito, piacere di conoscerti... Bel fisico! La foto che preferisco è quella di Ottobre 2006; però attendiamo giudizio degli esperti

	(#10)
ebbubba jayamano BODHI builder Messaggi: 3,456 Data registrazione: Sep 2006 Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero Età: 60	30-01-2009, 08:00 PM bentornato

	(#11)
kokito All the Truth Member Messaggi: 2,034 Data registrazione: May 2005 Località: Verona Età: 45	31-01-2009, 03:13 PM Grazie del benvenuto...e che la forza (e massa )sia con me...con noi!!!